Девочки помогите. Начали мучать запоры🤦🏼♀️. Раньше вообще проблем не было, а сейчас даже не знаю из-за чего🤷♀️
Всю беременность на глицериновых свечах и воде и щас так же иногда… никакие народные методы не помогали и никакие продукты. Только забываю пить воду и все, ппц
Оливковое масло столовую ложку, для вкуса добавляла немного лимонный сок. Все это на тощак, также финики в обеду или вечером уже в туалет
Не помогал не фитомуцил, не дюфалак) про народные способы типа свеклы, киви вообще молчу. Помогало только растительное масло, пила по пол стопке утром и вечером. И регулакс
Дюфалак рекомендую. Запивать большим количеством тёплой воды и будет вам облегчение. Привыкания не вызывает
Я мучилась и до беременности, и сейчас. Спросила у гастроэнтеролога(есть проблемы с желудком, поэтому если мне помогает, Вам точно должно), Отруби в аптеке 1 ст. л с кефиром, йогуртом, ряженкой (чем угодно именно молочкой). Или, Фитомуцил норм(я плюсом пью 1 пакетик в день или чередую. Для кишечника и от запоров полезно Дюфалак курсами 2-3 месяца, после еды 15 мл(но это те, у кого изначально проблемы со стулом были). Это все для беременных, все безопасно