Девы, я уже не знаю что придумать и что сделать чтобы мы спали нормально днём, мы считай вообще не спим, а если и спим…
Девы, я уже не знаю что придумать и что сделать чтобы мы спали нормально днём, мы считай вообще не спим, а если и спим то начиная от 5 минут заканчивая часом( с тем учетом что качаю в коконе) я уже весь интернет перешустрила, все пробовала, нифига не помогает, спит в общей сложности за день часов 5 и то если я растягиваю его сны, у кого нибудь было подобное? Или это нормально, просто такой он у меня неспячий жучок, хотя ночью тьфу тьфу мы спим хорошо, и засыпаем на ночной сон тоже хорошо.
Елизавета ·Мама дочки-младенца
Мы тоже плохо спали. С 3-4 месяцев малыши могут уходить в глубокий сон, а до регресса сна у них короткий сон, так как собственный мелатонин ещё не вырабатывается.
Как раз после регресса рекомендуется ввести режим с 19.00 до 20.30-21.00 укладывать спать, уровень гормона сна растёт, а уровень гормона стресса падает в это время и ребенок может легко заснуть. Но так же будет вставать рано. А сейчас это нормально в принципе. Может быть ещё плюсом к этому делу колики, перегулы, новые эмоции(к примеру знакомство с разными людьми), первые скачки развития .
·1 отметок «Нравится»1·Ответить