Как правильно высасывать нос. Сперва називин или солевой раствор и высасывать и после раствора и…

Сначала називин, ждёте несколько минут потом солевой раствор и высасывать

Мне наоборот говорили, сначала солевой раствор, потом отсосать и потом називин