Как я дважды запускала себя после беременности
Я,конечно, психанула, но не ожидала такой поддержки. Милые мамочки мамлайфа! Вы самые лучшие ❤
Думала отделаюсь 1000 грн, а тут мотивация зашкаливает уже за 15000 😅.
На счёт похудения.
Моя история + фото- до и после и опять до и после 🤣
С 17 лет я была веганом и в 23, когда забеременела дочкой - я начала есть, вернее жрать всё ( молочку, мясо, яйца ...) и на этом гормональном сбое я поправилась на 40 кг ! Весила 52- шла рожать 93. Меня не узнавали на улице знакомые, а кто узнавал - сочувственно смотрели или плакали. После родов прошел 1 год, я психанула и скинула эти кг за 1 год ( может меньше не помню, было 10 лет назад): это физ. нагрузки ( дома) + диеты. И без мотивации и поддержки! Как то ж смогла?!
После этого вес прыгал +_ 5 кг ( качалка, фитнес)... поддерживали мою форму.
Теперь вопрос - как так? Такая уже опытная дама смогла запустить себя )-) во второй раз?)) 🖐 второй раз за беременность +35 кг! Я уже не была веганом, но как-то получилось совершить ту же ошибку. И вот, уже второй год , я с завтрашнего дня худею 😂 мотивации нет, лень, готовлю на всех, ем со всеми... вообщем отмазок куча.
И вот сегодня я психанула, так психанула, что попала в топ 🤣.
Доделываю свой план #янахудеет и к цели.
1 фото - беременная 1р - 2/3 месяц б
2 фото - после родов 2 месяцев
3 фото - похудела на 38 кг
4 фото - беременная 2 раз
5 фото - сделано месяц назад в зоопарке
Комментарии
@mis.irina.81 напишите пожалуйста ваш номер мне в ЛС )
Забеременела 63 (3 кг набрала чисто на планировании уже расслабилась), дальше я расслабилась ещё больше и набрала ещё 20. Через 5 мес после родов я весила 59. Само ушло, и я решила что вообще все прекрасно и ещё через пол года стало 67 😂. Это конечно не такая большая разница как у вас. Но тут ясно одно, расслабляться вообще нельзя. Сейчас 61.
Удачи вам! Вот прям как я, только чуть старше мне 40, но ваше посты прям мотивация, хочу с вами ))
У меня тоже опыт. Дважды сбрасывала по 20кг.
Сейчас нужно третий раз 😌.
Давайте делиться опытом. Хочу с вами на путь похудения🤪.
Реально ваши фото до и после дважды прям обо мне. И сейчас я тоже в печальном виде...
Удачи вам! Сама с 1.12 собираюсь начать худеть, силами только нужно собраться )
@_one_yana очень интересно ) я тоже хочу похудеть и всё никак 😬
Хочу пожелать Вам удачи!Вы очень красивая на 5 фото,добрые и счастливые глаза,а с весом Вы справитесь!
@_one_yana я тоже с 1 числа хочу худеть. На яичной диете сбрасываю 3 - 5 кг за 2 недели обычно.
Как же я вас понимаю... Я тоже смогла пройти путь от толстухи к стройняхе, и снова стать толстухой уже во время декрета после родов... Мне так тяжело в этом весе, я так себя неуверенно чувствую... Не хочу никак оправдываться, я просто разожралась от отсутствия силы воли и теперь не могу прийти в форму также из-за этого...
Читаю вас, а думаю - что это я написала! Вот-вот, хочу опять покупать вещи S и чтобы размер oversize был как надо, а не впритык
@_one_yana ахах читаю ваш комментарий, как будто я написала 😅
Если вдруг спорт не зайдёт, можешь попробовать восточные танцы, я за 2 года 10 кг скинула. Питание не трогала, только контроль воды.
@_one_yana, у меня проблемы с позвоночником, поэтому качалку сразу убрала из списка . Танцы плаванье✋
@irinalinkovski @_one_yana @yavorika1989 @irinabubur @irina_march @681243 @mis.irina.81 @anelesp19 всем привет ) не хотели бы вы создать чат похудения для поддержки/мотивации в Вайбер? Вместе веселее 😁❤️