Всем привет! 🙋♀️
Кто переболел ковидом, посоветуйте какие-нибудь витамины. Волосы клочьями сыпятся, мне кажется, что облысею скоро.😅
Комментарии
Это этап, среди переболевших по отзывам у всех почти знакомых, как после родов было, потом резко прошло, не раз про это читала у мед спецов, терапии нет, налегать на здоровую пищу и здоровый образ жизни, витаминные комплексы и ждать окончания
Волосы это в первую очередь белок (здесь важно правильно работающий жкт и достаточное поступление с пищей белка), (коллаген и протеин (без сахара, не химозный в помощь)). И железо ( в крови: сывороточное железо выше 14, ферритин от цифры вашего веса и выше). А чтобы усвоилось железо нужен витамин С и витамины группы Б (желательно в метильной форме). Ну и цинк, магний, йод, витамин Д, А. Можно купить hema-plex, хорошо железо поднимает. Но! Железо не поднимется без белка! В крови общий белок у взрослых должен быть 75 и выше.
Ещё: мешает всему этому усвоится глютен (поищите где находится, но в основном это пшеничная мука!)
Нутрикомплекс для волос и ногтей Wellness
Мне не помогают витаминки 🤷♀️
(Д, цинк, железо, омега - толку ноль и минус ноль), 3 мес волосопад уже. Лучше не становится :(
У меня до ковида то сильно выпадали, а сейчас вообще повсюду они. Помою, в ванной хомяка целого собираю, причешусь - еще хомяка накоплю😂
@etozhenana, аналогично. Робота-пылесос который, каждый раз чищу, он на щетку мотает их и кряхтит, как астматик, если вдруг я забыла почистить
Магне Б6