Как скинуть 5 кг и избавиться от тяги к вкусняшкам?
Бля**, как скинуть эти 5 кг.
Я уже этих охеренных телок в купальниках на заставки телефона поставила, на холодильник повесила. Смотрю и думаю «вот ты классная сучка», а сама чай с вареньем пью. Ну ептель-моптель.
Я вот знаю, мне нужен месяц, чтобы почистись свой рацион и избавиться от всякого говна. Месяц, чтобы почистить вкусовые рецепторы, чтобы потом можно было не хотеть вкусняшек
Но я не могу взять в себя в руки. Вот не хочу эту вкусняшку, но она уже у меня во рту. Или муж зовёт посидеть где-нибудь. Ну не буду же я там салаты жрать 😂 вкусненькое хочется….
Лучший комментарий
@miledydi, а мне наоборот нравится. Ещё если подкачаться, то там такие мышцы красивые будут))))
Комментарии
Я решила похудеть, всем об этом сказала. Муж в этот же день принёс торт и лаваш с сыром, Мама принесла бекон и торт. Вот не гады ли ? 😀
@katrina_789, мне всегда говорит, что мне не нужно худеть и я прекрасна 😀
@avgustina.kislyak, всё само говорит пройдёт
@avgustina.kislyak, нееее, здесь тоже наоборот. Я говорю «пошли чай пить». А он «тебе не нужно»… или говорит «иди в спорт зал». Но мы в этом плане нормально к критике относимся друг друга. Я наоборот ему говорю, чтобы он меня останавливал и говорил, что «уже пора худеть»)
Ох да, мне уже 20 надо скинуть
Аууууфффф фотка 😍😍похудеть ладно, вот сохранить тонус это …..😭😭 все дряблое такое((
Какая женщина 😍😍🔥блин понимаю. Та же история. Очень тяжело себя в руках держать.
Я вот сейчас стараюсь отказаться от сладкого. Главное не делать это резко: например, я сначала убрала шоколад молочный, оставила горький. Потом перешла на мармелад, зефир, халву, козинаки, убрав магазинные печеньки и шоколадки. Далее на пастилу и сухофрукты. У меня очень сильное привыкание вызывает именно шоколад, поэтому заменяю его сначала. Если срыв, то не винить себя и не начинать все заново. Срывы будут в любом случае, просто вовремя остановиться нужно.
И ещё:
Когда много работы, то времени заедать скуку не остается
Мне помогает белковая пища. И стараюсь не допускать сильного голода, иначе срыв обеспечен. Я по этой схеме всю беременность почти без сладкого была, в общем для меня работает)
Уффф не говори )) как скинуть 10 😅👹и чтоб такая же попа как щас осталась .
А мне вот сейчас таз мой нравится. Ну он у меня расширился чуток после родов, так вообще прикольно)))
Но вот живот….сегодня сидим с мужем, обсуждаем, что надо худеть, а сами пирожное жрем. Ну как так блять🤦🏼♀️
Просто, просто нужно взять себя в руки….в руки взять вкусняшку и сожрать😭😭😭 порочный круг какой-то😭
Ну уж когда мослы торчат,как у дохлой курицы,тоже не вау😁
@ekaterinkashamanova, у меня у мужа такая же проблема,я уже не знаю что делать…🤦♀️
@miledydi, а мне наоборот нравится. Ещё если подкачаться, то там такие мышцы красивые будут))))
@miledydi, она не худая 😬а стройная. Кости торчат, скорее всего из-за позы😊
Не…. Ну скинуть 5 кг и буду я😂😂😭😭
И плюс в брюнетку покраситься.
Но их же надо скинуть🤦🏼♀️ реально уже всё норм, но область живота это пиздейшен
Ну уж когда мослы торчат,как у дохлой курицы,тоже не вау😁