Лецитин: важность для нервной системы и где его найти?
Лецитин (от греч. lekithos — яичный желток). Это комплекс фосфолипидов (холин, фосфатиды, инозитол), служащий одним из основных источников питания для нервной системы.
Периферическая нервная система на 17% состоит из лецитина, а головной мозг — на 30%.
А его дефицит сопровождается нарушениями функций нервной, сердечно-со- судистой и других систем.
Лецитин ускоряет окислительные процессы, улучшает работу головного мозга и сердечно-сосудистой системы.
Он способствует лучшему усвоению жирорастворимых витаминов (А, D, Е и К), повышает сопротивляемость организма воздействию токсических веществ.
Обычно назначается неврологами при задержке психомоторного и речевого развития, при расстройстве поведения (психоэмоциональнаянеуравновешен-
ность, повышенная раздражительность, плаксивость и т. д.), снижении способ- ности к концентрации внимания, нарушении памяти.
Источники лецитина- яйца, подсолнечные семечки, соя.
Соевый лецитин не стоит давать мальчикам из-за возможного содержания в нём фитоэстрогенов.
Также в качестве сырья может быть использована ГМО-соя, поэтому оптимальный вариант для всех - это подсолнечный лецитин.
1️⃣ ссылка
2️⃣ ссылка
#айхерб #iherb
Комментариев ещё никто не написал.
☘ Подборка успокоинов с iHerb ☘
ссылка - успокоительный чай, можно и детям с 6ти лет
ссылка - гомеопатия, не только успокаивает, но и поднимает дух, возвращает вкус к жизни ☀️
ссылка мелисса
ссылка - с 12 лет, снимает чувство тревожности, беспокойства
ссылка капсулы с лавандой,
ссылка
Девочки!
Хочу заказать с iherb ложки для первого прикорма. В упаковке 4 шт. Давайте с кем-нить пополам разделим? На них сейчас скидка - 2 ложки выходят 115 р. Они меняют цвет от температуры еды.
ссылка
Мамы, предлагаю совместно закупиться на iherb. Цены сайта, оргсбора нет, помогаем друг другу набрать на бесплатную доставку. Доставка 2-5 недель (последние две посылки за 2 недели доехали), забирать на Тулака или как договоримся. Не сочтите за рекламу, ниже то, что брала и проверила, систематизировала исключительно для себя. Может и вам что-то пригодится. Буду признательна, если в комментариях поделитесь ссылками/фото своих лучших покупок на iherb.
Всем 🌷
#Наташаиайхерб
Список длинный 😅
👶Для м...
Пишу свой очередной отзыв о заказе с
#айхерб 🍀🍀🍀🍀🍀
.
Уже пора и хештэг создавать 🙈
#мамаЭляIherb
.
✅ Solgar, Незаменимая жирная кислота, Омега 3-6-9, 1300 мг, 120 капсул
ссылка
Беру на айхерб из за цены, у нас такие 2500-3500 р. 🙈про качество solgar можно и не говорить 👌🏻
.
✅ BabyGanics, дезинфицирующее средство для рук, без алкоголя, Мандарин,
ссылка
Это по заказу, но брала другое средство этой фирмы, очень хорошее качест...