Марафон похудения к Новому году: похудею или проиграю 200 грн?
Я психанула 🤣
С 1 декабря - решила провести для себя марафон - приображение к НГ2022 . Получается 31 день - ч понимаю, что похудеть на 20 - это не варик, НО - 5-8 кг - реально и для здоровья будет норм.
Сейчас : изучаю материал, составляю план на каждый день и морально готовлюсь.
Будет фото до и 31 декабря - после!
И еще! Это важно - будет моя #мотивация 🤫
Если я не похудею, не преображусь до 31 декабря - каждому кто сделает скрин этого поста или сохранит этот пост - скину 200 грн на карту 😍
Фууххх...
1 декабря - игра начнётся
#янахудеет
Лучший комментарий
@mariamerkulova59, кушать правильно, тренить с @criminal, в Инста, сбрасывать отчёты в чат с фото еды и наслаждаться результатами. Я уже второй раз иду ☺️Очень здорово, мы там и общаемся и поддерживаем друг друга, поэтому все прям идёт легко и с удовольствием
Комментарии
@_one_yana я без яиц не мону, остальное все могу))
@_one_yana я тоже взялась за себя моя цель к концу апреля минус 12- 15, кажется не реальныиюм но рчень хочу
@mam4ik_do4ki_i_suno4ka я яйца не сильно и ела, поэтому без них мне норм) больше овощей . Мне ещё тоже кг 10 надо сбросить. Поэтому я с вами 😍
@kristino4enka4 @mamadoshki Пост про лотобоксы у меня на странице
Можем скооперироваться и поддерживать друг друга. Делиться питанием и мотивировать)
Заскринила. Удачи, делитесь своими достижениями
Я без марафонов худею. На ПП и дефиците калорий
ПП и дефицит- это тема, но для меня нужна мотивация и план 🤪
Не говорю про "верю в Вас". У Вас должна быть вера в себя! Вперёд!
И скрин,и сохранила)
Но дело не в деньгах.
Хочу для себя пример.
До беременности 67_68
Сейчас и незнаю, наверно уже 85кг
Но я никак не настроюсь, всё лень.
Думаю весной нужно,и так каждый год.
Я тоже так думала и откладывала, потом обижалась на свою лень и опять заедала проблемы
Ох рисковая Вы👍 сохранила и заскринила)
Но такая мотивация прямо 🔥🔥🔥
@mrs.andreevna, что такое лотобокс?) очень интересно и где его купить и что и как🙏😂🤪буду благодарна за ответ
@kristino4enka4 мне сегодня он как раз придёт,я подробно все расскажу тогда
Необычный способ мотивации)) вы прям герой для меня - делаю скрин♥️
Я сама не ожидала 🤣 думала, по местному замотивируюсь
Я поспорила с мужем на духи за 2-3К что 31го буду весить 54
Чую что попала на круглую сумму 🙄
😅я спорила много раз со своими, свои - простят. А надо с чужими- чтобы наверняка
@_one_yana, да да)) я не прощу 😂😂😂 мне как раз 200 грн будет на счёт мобильного 😂😂😂👌🏻👌🏻👌🏻
Класссс....я вот тоже,решыла до нового года,скинуть...
Держусь 2 день)))
Удачи нам 👍👍👍
У вас короче теперь только один варик-похудеть! Иначе на круглую сумму вы попали) я скрин сделала💪🏻😂 жду фото до и после в конце декабря!!!
Аххаа, завтра посчитаю свою мотивацию уже 15000 грн
@_one_yana, я к стати с вами. У меня вчера начался марафон до 26го декабря💪🏻💪🏻💪🏻 крепатура болит 😂😂😂 пойду сейчас готовить кушать на пару дней правильную еду😂😂 на месяц отказ от сладкого (это для меня очень тяжело)🤪 так что давайте все вместе в Новый год войдём красотками
Заскринила, сохранила. Вам желаю удачи и преображения!!!!
Можно вам в ЛС скинуть или до/после? Вы обалдеете🤦
Я скриню, но заинтересовалась😂😂😂 что из этого выйдет
Скрин)держим кулачки за Вас и ждем результатов)
Вы всё сможете, не сдавайтесь💪
Ещё добавьте планка челендж от Анны Цукур по 10 мин в день👍
Жёсткая мотивация, как говорится кнутом, и... кнутом 😂
Держу за Вас кулачки ✊
Благодарю. Я теперь тоже 😂 не думала, что в топ зайду с этой темой, рассчитывала на 1000)) а тут уже 10000 на кону
Аххааа 🤣 о, блин. А ещё если в инстаграмм или вайбер группу зайдёте- вообще на 1000 потянет
И я сделаю скрин ❤️
Начну худеть с вами, а то уже просрала 2 недели марафона 🤣🤣🤣
Вот-вот, я такая же, не понимаю, как работают покупные марафоны и в чем из смысл. Это если бы за меня кто-то не ел, то ещё можно было бы платить, а так не понимаю эти схемы.
А вам удачи в вашем деле!
Здесь дело в мышлении и собственной мотивации.
Желаю вам удачи, сама начала немного заниматься и придерживаться пп, сохранила пост, я с вами
Сохранила чтобы поддержать,у вас все получится!💪🏻
Верю 100% у вас все прлучиться))
А скрин сделала просто чтоб не расслаблялись😇🤣
Заскринила)
Я тоже не могу взять себя в руки, но на такое бы не решилась😃
Сама не знаю, как так получилось 🤣 психанула
Деньги кстати это мотивация.
Мы когда то с коллегами, 4 человека скидывались по 200 гр и худели . Кто больше по процентам скинул тот и забрал все деньги. И знаете это работало😂.
А сейчас не знаю как взять себя в руки. Даже вещи себе покупать не хочется. Я себе ни в чем не нравлюсь.
Вот и я так же ! Вещи нормальные не покупаю уже 2 года ! Жду , когда же я похудею 🤣
@_one_yana то же самое😂 . Даже надо что то купить - оттягиваю до последнего. А вдруг куплю и буду худеть, зачем мне тогда эта вещь.. так и хожу 2 года в чем придется😂😂😂
Тоже заскринила)) удачи вам💪после такого колличества скринов вы просто обязаны похудеть😁
Ух ты! Во мотивация! Поддерживаю идею с группой!) Мне б пару кг и отказаться от сахара, нужен волшебный пендель....
@_one_yana да Вы круто сделали, у Вас назад точно дороги нет😆 давайте группу в Вайбер, если что потом на всех делить будем😆😆😆
Сохранила себе пост, чтобы наблюдать ваши изменения)) желаю удачи, теперь точно пути назад нет 😂
Была на марафоне, за две недели - 1кг. Больше в эти игры не играю. Просто открыла рот на 2л води и закрыла рот на хлеб,сладости и крупы и за месяц -5 без физактивностей
@_one_yana удачки!!! Это хорошая мотивация деньги 💰
@sv_alla я тоже так подумала, что все равно буду себя жалеть, а так уже - не пройдёт вариант
@_one_yana подписываюсь на вас,буду следить за вашими успехами
Ух. А я сижу и жду пендаль.
Теперь знаю как можно но страшно. Почку продать не охота если, что... Вы умничка.
Делаю скрин за ради работы вашего пенделя🥰😁😌😇
Я сделала скрин!))) Надеюсь я вас мотивировала 😉
4200 пока что 🤣 ставки растут и мотивация моя тоже
@annamk уже в топе ?🤣🤣🤣 я думала- по местному пройду
Вы молодец)))
А я до сих пор не придумаю себе мотивацию (
Пусть вас сфоткает кто-то)) как сделала это моя дочка 🤣 и появится мотивация 100%
Отлично 👍 будем поддерживать держать связь
@_one_yana зависит от вас 🤣 я вчера спрашивала тут за спирулину с айхерб , но не кто не ответил , мне интересно ,правда что с помощью него можно похудеть ?!)
@irinabubur одна спирулина- не справиться. Нужен комплекс. Это если пьёшь чай для похудения с тортиком ( я так делала 🤣)
@_one_yana, и я сохранила 😆 искренне желаю Вам удачи 💪
Лучше потратьте эти деньги и пойдёмте с нами на марафон к @vitaky, уже с понедельника. Точно похудеете и вместе веселее 😁👌🏻
@english4life, 2 кг за 2 недели. Но для меня это идеально, больше и не надо было. Но я к отпуску готовилась, хотелось просто чуть суше, а так у меня лишнего веса нет
@yulechka1710 у меня тоже 2-3 лишних, просто хочу научиться правильно и вкусно питаться без срывов
По другому так и буду сидеть со своими 85 кг и вспоминать, как я до родов весила 60 кг
Лучше потратьте эти деньги и пойдёмте с нами на марафон к @vitaky, уже с понедельника. Точно похудеете и вместе веселее 😁👌🏻