Как похудеть после родов? Вес 71 кг, что делать с ногами и попой?
Мамочки
Как похудеть после родов
Два месяца прошло
Ушло 10 кг после родов и два ещё от себя потому что стараюсь не жрать
Вес 71 не могу на себя смотреть
Фото до родов
Сейчас конечно же живота нет такого
Ну а ноги и попа это ппц😭😭😭😭😭
Комментарии
Мне очень понравилось худеть на меню у Евы @dietolog_prof. Вес уходит спокойно, равномерно, не бешено, но четко, не возвращается вообще! При этом кушаю вкусно и много!
ссылка
Не ешьте много, взвешивайте, порция 250-максимум 300 гр. все приемы пищи по принципу здоровой сбалансированной тарелки
Ну во первых , не нужно ограничивать себя в еде.
Считайте каллории (крымлевскую диету попробуйте)
Пейте больше воды
Активно гуляйте с малышом, два часа утром и два часа вечером
Вес быстро уйдет
Закройте глаза и откройте ближе к полугоду
Гормональный фон восстанавливается у каждого по разному
Я просто себя ограничиваю настолько в еде а толку от этого
@vladaaa21, считайте калории и это основное. Ограничения приведут только к срывам и ещё большей нелюбви к себе
@vladaaa21 ограничения в еде приведут к ещё большему набору за счёт усиленного сохранения жира, организм когда голодаешь думает что всё, блокада, надо отложить жирок.
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Привет ) создаю чат похудения в Вайбер ) поддержка , мотивация. Вместе веселее 😁👌
Присоединяйтесь 🌹