Какие упражнения помогут убрать живот?

@t.egrv мне советовал нутрициолог, про остеопата не могу сказать 😊

ну так) мастеров достаточно на нашем веку

да конечно! Благодарю за совет! 🌹

@inga.pavlova а кого смотрите, что делаете?)

@inga.pavlova здорово. Пришли к Желаемому результату ?

@inga.pavlova просто дело в том, для чтобы бы был результат - должна быть СИСТЕМА, не хаотичные занятия , а выстроенная система, которая научит тело двигаться)) тогда результат останется навсегда. Это основа основ.

А видео разных тренеров, даже очень крутых, не приведут к тому, чтобы научить тело навыкам движения через включение нужных мышц в работу. Уроком вы получаете что то , и дальше пойдете. Поэтому это будет хотьба по кругу ))

Желаю , прийти к своей цели , и не лениться 🤗