Как восстановить лёгкие после ковида?
Ковид.
Девочки после болезни как восстанавливаете лёгкие? Какие упражнение и витамины?
Может кому-то назначили реабилитацию, после больницы кто лежал.
Ковид.
Девочки после болезни как восстанавливаете лёгкие? Какие упражнение и витамины?
Может кому-то назначили реабилитацию, после больницы кто лежал.
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Дыхательная гимнастика, много ходила пешком, благо 2 парка рядом, лёгкий спорт (я беременна была), вроде бы ещё витамины, но точно не помню.
Анастасия·
Мама дочки (5 лет), беременна (6 нед.)
Дыхательную гимнастику делала. Если надо,поищу ссылку с Ютуба. Я прям офигевала как мне это тяжело давалось. Хотя кажется хоспади ты же просто дышишь. По витаминам железо и витамин Д у многих уходит с ковидом
Анастасия··
Мама дочки (5 лет), беременна (6 нед.)
@kuba_555
https://youtu.be/PqxlsYnNCzE
Вот эту делала. Причем аж голова кружилась. Ну и пешком ходила побольше в спокойном ритме
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Вот я вроде легко переболела, но дыхательная гимнастика мне тоже с трудом давалась
Анастасия··
Мама дочки (5 лет), беременна (6 нед.)
@marilar04521 Ага. Та же история
Татьяна·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Витамин д, цинк, селен. Дыхательная гиманистика (в интернете много разных). Мама проходила диспансеризацию после короны, терапевт её отправил.
Куба··
Мама дочки (3 года)
а где у вас мама проходила восстановление?
Татьяна··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
дома) на диспансеризацию отправили и всё. Сказали - остальное за свой счёт, посоветовали в санаторий съездить) мне даже на диспансеризацию не дали направление.
Куба··
Мама дочки (3 года)
аа