Блин,может у кого была или есть бессонница?ночью не уснуть ни в какую,а днем,если усну,то могу до вечера проспать,как быть? попробовать не спать днём,так я боюсь не выдержу
Вчера задавала этот вопрос гинекологу: она сказала валериану в таблетках перед сном попейте, а так же примите прохладный душ перед сном, минимум телевизора и телефона и будете спать как младенец