Как похудеть и начать ПП при нехватке времени?
Слушайте, смотрю на Гоар, она такая молодец, так похудела, работала над собой! Я тоже так хочу, только где найти блин силы в себе и время!?
Как начать держать пп и есть 5 раз в день когда время есть только когда мелкая спит 🤣 а днем она спит очень плохо, поэтому мы по очереди с мужем едим вечером 😅😭😭😭
Она огромная молодец, завидую ей белой завистью!
Русана·
Мама сына (4 года)
После того, как отдадите огромное количество денег да липосакцию и будете восстанавливаться после операции долго+ ходить в ужасно неудобном корсете - «жрать» больше не захочется 🙈
Луиза··
Мама дочки-младенца
Она и до операции прилично очень скинула
Гузаль··
Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
но так как она сейчас выглядит, это именно благодаря липосакции.
Юля·
Мама сына (5 лет)
Не обязательно 5 раз в день питаться) достаточно и 3х. В первую очередь надо понять что это вам нужно и тогда пойдёт процесс.
Луиза··
Мама дочки-младенца
беспокойная очень , если ее не развлекать , хватает на 5-10 минут сама с собой поиграться. Плюс пока приготовить минимум пол часа. Только спиной к ней повернешься сразу орет 🤪🤪🤪
Юля··
Мама сына (5 лет)
всему своё время. Значит сейчас вам это не нужно раз находятся НО... Я вот похудела год назад, ребёнку было 4 года когда начала и пришло видимо время и осознание что пора)
Елизавета··
Мама дочки-младенца
я кладу в автолюльку и готовлю что-то по быстрому и ем)
Надежда·
Взять себя в руки и поставить цель.Всё в Ваших руках.Контроль питания и всё постепенно наладится.
Луиза··
Мама дочки-младенца
Как взять себя в руки ? 🥲
Елизавета·
Мама дочки-младенца
Она же вроде липосакцию делала 😏
Луиза··
Мама дочки-младенца
Она до нее очень круто похудела
Екатерина··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Она из одних мест откачала, в другие закачала, после операции вес у нее не изменился , и она худела все это время строго питаясь и занимаясь. Сейчас у неё будет операция по удалению лишней кожи.
Liza·
Мама сына (4 года), беременна (28 нед.)
Значит пока другие приоритеты у вас. Ребёнка маленький пока, и так непросто Вам сейчас. Плюс недосып=>кортизол=>повышенный аппетит. Замкнутый круг. Старайтесь есть больше белков, жиров и меньше углеводов, больше ходите пешком, потихоньку заметите сытость и отвес. Главное не ждать чудес и не стараться скинуть 10 кг за месяц. 2 кг в мес это шикарный бесстресовый результат, который реально удержать.
Djеnn 🤍·
Мама сына-младенца
Она до и после липосакции знатно скинула.
У неё нереальная сила духа. Ее успех и отношение ко многим вещам тому подтверждение..
Елизавета·
Мама дочки-младенца
@eayu @luisaaaa может быть, я не слежу за ней
Лиана·
Мама сына (3 года)
Можно худеть, не придерживаясь пп, можно есть что угодно и при этом быть стройной, красивой! Через три дня у нас как раз стартует марафон! Если хотите, то добро пожаловать!