Девочки, что делаете когда вас накрывает волнение? Без причины, просто что-то внутри грызёт

Question

Anna · Answer

🍷🙈☺️

Елена · Answer

Копаю. Нужно понять с какого момента началась эта грызня, без причины не бывает. И когда пойму, понимаю, что все фигня. Помогает 👌

Ирина А. · Answer

Начинаю растягивать дыхание и считать: вдох 1-2-3 выдох 1-2-3

Ирина А. · Answer

Это если надо быстро прийти в себя

Комментарии