Девочки, низкий уровень гемоглобина. Не могу закрыть граза на пробрему, потому что знаю, что при этом практически никакие витамины и фолиевая не усваиваются. Чувствую слабость время от времени.. головокружение. Были ли у кого-то подобные проблемы? Как решали?
Подруга посоветовала разные препараты, но уточнила, что ей не помогали😄
114- для беременных , ещё не самый худший показатель.
Далее напишу всё чем я, поддерживаю свой гемоглобин .
Питание :
Авокадо , гранат , киви , гречка , шпинат , морепродукты, красная рыба , печенка, морская капуста, брокколи .
Кушаю этот список каждый день .
Два раза в неделю пью таблетки собрекс дурулеск.
Так же , нельзя пить кока колу , много кофеина .
@mashikoshik, блин , ну врачи конечно это отдельная тема 😖
У меня когда после операции был низкий гемоглобин , и я кушать даже ничего не могла - спасли меня кальмары . Я покушала их наверное раз 5 и просто бегом подняла в золотую середину.
Вам обязательно нужно подобрать препарат под ваш организм,если и до беременности была проблема , то с каждой неделькой беременности будет сложнее. Желаю как можно скорее решить этот вопрос и наслаждаться 🥰
@mashikoshik, нет , не сам организм - а было б супер , если бы он так подсказывал. Люди подсказали , кто тоже столкнулся с проблемой. А вообще , я с детства очень много ем гранат , а вот в беременность ещё добавились киви
Питанием очень сложно поднять гемоглобин