Боли в спине: что делать?

Question

Девочки, подскажите у кого-нибудь болела спина между лопаток? Кто чем спасался? У меня начались боли в спине переходящие в грудную клетку 🤕

Марта · Answer

Ой, как знакомо. Мне помогает только массаж той области на спине, где началась боль. Прям усиленно чтобы помассировали круговыми движениями. Сразу отпускает.

Татьяна · Answer

Такая же ситуация.  Помогает массаж мужа

Юля · Answer

К остеопату/мануальщику

Кристина · Answer

У меня было так. Ходила на массаж ( остеопат/мануальщик)

Арина · Answer

К остеопату хорошо бы сходить

Вероника · Answer

А лучше к врачу сходить )

Юлия Эдуардовна · Answer

Скорее всего нервы защемило. Мне разрешали , когда совсем худо мазь диклофенак или меновазин. 
Так же очень хорошо спасает сухое тепло. Я надевала пояс из овцы. 
Лёгкая гимнастика, что бы разогреть мышцы.

Боли в спине: что делать?

Комментарии