У кого бывает сонный паралич? Как блин избавиться от этого? 😭 Раньше был, но редко, сейчас прям чаще это стало со мной происходить. 😫 Я прям уже боюсь засыпать 😢

Question

Татьяна · Answer

Со мной это случилось недавно... вообще я раньше когда читала о таком была уверена что этого не произойдёт со мной... не знаю почему.  Но вот девочки выше пишут про недосып..  у меня его нет... со сном всё отлично  вроде особо и не нервничаю. И вот теперь не знаю что делать. Тоже послушаю что вам посоветуют.

Carinа · Answer

Да, у меня в принципе тоже сейчас режим налажен, но все равно бывает и молитвы перед сном читаю, телефон миним за 30 мин исключаю. Думаю все таки нужно будет обратиться к невропотологу ☹️

Tatoshka · Answer

Это от общего недосыпа. И отсутствия режима. Ложится спать в одно и тоже время. Желательно до 11.

Fyy · Answer

К психотерапевту обратитесь, у меня на почве стресса участился весной, тоже спать боялась, могла более - менее спать только днём, месяца полтора так было, потом он выписал лекарства по рецепту, и я словно заново научилась спать

Инкар · Answer

Режим бузылганда сразу пацда болады менде, ерте жатуга тырысып кориниз

Амина · Answer

Сходите к невропатологу. Также попробуйте сменить позу при засыпании. Когда спишь на боку или на животе меньше всего вероятности, что будет сонный паралич. Обычно он возникает, когда спишь на спине.

Bal90 · Answer

Да это ужасное чувство 😬 уже пару мес отпустило меня но в любой момент может вернуться. Тож незнаю как это остановить

Лучший комментарий

Комментарии