Девушки хелп , какие факторы влияют на режим

У нас вообще все тяжело , ложится каждый день в одно и тоже время , но встаёт всегда по разному , может в 5 утра , может в 7, может в 9.и при этом всем если встанет в 5 или в 7 гуляет час или меньше и ложиться спать 😕😕😕у нас сейчас лезут верхние зубы , может быть причина в этом ?