Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Марина Драко
Марина Драко
Мама троих детей

СКУКА Скучайте с удовольствием!

СКУКА

Скучайте с удовольствием!

👉🏼Как часто вы стараетесь заполнить все своё время? Особенно видно по родителям, как они пытаются заполнить каждую секунду времени своего ребёнка занятиями.

👉🏼И сама помню, как словила себя на мысли, что вечно ищу какое-то для себя занятие. Весь день расписан по секундам! Однажды возвращалась домой и вижу, что во всем районе света нет. Я испытала ужас от того, что спать ещё рано, а чем заняться?

👉🏼Уметь быть наедине с собой - это тоже навык в наше время, который не каждый способен выдержать.

👉🏼Скука - это "поиск стимуляции неудовлетворенных нейронов",  полагает психолог Сэнди Манн. "Если мы не можем найти удовлетворение, его создаст наш разум". Скука увеличивает способность людей к творческому решению проблем, позволяя нашему разуму мечтать. "Нет другого способа получить этот стимул, поэтому надо искать его в своей голове. И вы будете удивлены результатами", - говорит Манн.

👉🏼Ничегонеделание стимулирует креативное мышление, которое так важно при принятии решений и выхода из проблемных, кризисных ситуаций.

👉🏼Просто побыть в тишине и одиночестве, можно и с закрытыми глазами, позволяя потоку мыслей проходить - помогает ещё и разгрузить своё бессознательное.

❗️Человек, которому интересно с самим собой, будет интересен и окружающим.

❓Можете припомнить, когда последний раз оставались наедине с собой? О чем думали? Мечтали? Медитировали?

Instagram.com/maryna_drako

9

Комментарии

shuri

Александра Мама дочки (2 года), беременна (32 нед.)

Самое первое слово я прочитала совсем не как "скука". Пойду спать лучше, ночь сегодня была бессонная.

Ответить

feuma

СветланаМама двоих (5 лет, 11 лет)

Аналогично, но я вроде спала нормально

Ответить

yuliya.rod

ЮлияМама четверых детей, беременна

Тоже самое (((

Ответить

makaroona_ph

KseniiaМама двоих (младенец)

Я часа 3 поспала. Мой мозг видит уже то, что хочет :) о какой скуке тут может идти речь вообще 😂

Ответить

"Мир рухнул", но я не отказалась от своего малыша

Моя 4 беременность 🤰🏽 Она не запланирована . И возможно для меня она была очень сложная. Все были против ! Ожидая поддержки от мужа , я её не дождалась . Как будто мир рухнул … Я так много плакала … Но я не позволила себе отказаться от своего малыша …. Сегодня нам 32 недели 🤍 Я его безумно жду . И я собой горда, я сама приняла решение.. О котором сегодня я не сожалею . Из-за кого то , из-за чьих-то слов , я не совершила ошибку. Мой сын который совсем скоро родится ….. Будет рядом с мамой , с самой сильной мамой . Которая справится со всеми сложностями , ради своих детей . 🤍

Ребёнок не оставляет ни на секунду: как справиться с капризами?

Девочки, есть среди вас такие, у кого ребёнок вообще ни секунды не остаётся наедине с собой и игрушками? Думала может со временем пройдёт-нет. Вообще ни на секунду не отойти, сразу капризничает, на ручки просится, плачет только стоит на метр отойти. То есть от слова совсем не отойти. И даже рядом просто сидеть-тоже нет, именно нужно на ручки, тогда все ок)) Как вы делаете домашние дела, может какие то лайфхаки есть? И спина уже сказала мне привет🥴

Я в панике(((( не понимаю, как такое получилось....( Очень хотели первого ребенка, мечтали, ждали... не получалось очень…

Я в панике(((( не понимаю, как такое получилось....( Очень хотели первого ребенка, мечтали, ждали... не получалось очень долго и вот оно чудо! родилась девочка 9 месяцев назад!!! Сейчас у меня две полоски и срок 3 недели.... у меня двуякое состояние, одна часть меня говорит, что не надо, очень рано, подождите пару лет! А вторая чать просто просто жалеет это крохотное существо, которое появилось чудестным образом и просто не дает его убить( Муж так же не знает что делать...и у него такое же состояние и он будет согласен с тем решением, которое я приму.... Я башкой понимаю, что мы просто сейчас не потянем двоих, а сердцем не могу((( Понимаю, что совета спрашивать нет смысла, ведь решение все равно за нами, но все же... может у кого такое было?.... Я просто не знаю что делать.... Записалась на медикоментозное прерывание и все равно в разумьях....

Когда дети кажутся обузой?

Иногда мне кажется, что я слииишком рано родила своих детей (мне было 25 и 26). Ведь я только только начинаю осознавать, что к детям нужно относиться не только с заботой, но и с огромным терпением и пониманием. Нужно научиться совладать собой, своими эмоциями, а то и руками. Обожаю мамочек, которые никогда не позволят себе срываться на своих детишках, максимум поплачут с собой наедине и успокоятся. 💕 Они ведь пришли к нам как аманат от Всевышнего, завтра вырастут и заживут своей жизнью. Есть же поговорка: Аманатқа қиянат жасама. Что доверено тебе на хранение, следует с честью хранить. И задаю себе вопрос: Если не я, то кто поймет все их капризы?

Можете закидать меня камнями, но я устала...у меня больше нет сил, я хочу нормально поспать, поесть в тишине, чай на…

Можете закидать меня камнями, но я устала...у меня больше нет сил, я хочу нормально поспать, поесть в тишине, чай на кухне попить целый час как раньше, побыть в душе больше 15 секунд...я настолько устала, что сегодня прикрикнула на дочь🥺😭😔 я не знаю, у меня эмоциональное выгорание...меня бесит, что я не могу оставить кому-то дочь и просто пойти провести день наедине с собой... P.S. выговориться тоже некому, поэтому сюда, не обессудьте...можете пройти мимо...