СКУКА
Скучайте с удовольствием!
👉🏼Как часто вы стараетесь заполнить все своё время? Особенно видно по родителям, как они пытаются заполнить каждую секунду времени своего ребёнка занятиями.
👉🏼И сама помню, как словила себя на мысли, что вечно ищу какое-то для себя занятие. Весь день расписан по секундам! Однажды возвращалась домой и вижу, что во всем районе света нет. Я испытала ужас от того, что спать ещё рано, а чем заняться?
👉🏼Уметь быть наедине с собой - это тоже навык в наше время, который не каждый способен выдержать.
👉🏼Скука - это "поиск стимуляции неудовлетворенных нейронов", полагает психолог Сэнди Манн. "Если мы не можем найти удовлетворение, его создаст наш разум". Скука увеличивает способность людей к творческому решению проблем, позволяя нашему разуму мечтать. "Нет другого способа получить этот стимул, поэтому надо искать его в своей голове. И вы будете удивлены результатами", - говорит Манн.
👉🏼Ничегонеделание стимулирует креативное мышление, которое так важно при принятии решений и выхода из проблемных, кризисных ситуаций.
👉🏼Просто побыть в тишине и одиночестве, можно и с закрытыми глазами, позволяя потоку мыслей проходить - помогает ещё и разгрузить своё бессознательное.
❗️Человек, которому интересно с самим собой, будет интересен и окружающим.
❓Можете припомнить, когда последний раз оставались наедине с собой? О чем думали? Мечтали? Медитировали?
Instagram.com/maryna_drako
Комментарии
Я часа 3 поспала. Мой мозг видит уже то, что хочет :) о какой скуке тут может идти речь вообще 😂
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Развод и свобода: почему мамы не должны выбирать между семьёй и собой
Я уже не могу от этой «счастливой эры, где женщины наконец-то стали выбирать себя».
Опять попался рилс, где девушка говорит: «Самое лучшее решение - развестись. Наконец-то можно заняться собой. Девочки, не выходите замуж! Свобода - это кайф. Я никогда ещё не была такой красивой и счастливой».
Серьёзно? Вот что они доказывают? Кому?
Подругам? Миру? Своей маме?
Нет. Они доказывают это своей боли, которую они так и не смогли переварить.
Меня сегодня окончательно прорвало от этого рилса. Потому...
Всем привет! С вами @lu_ , и сегодня я хочу познакомить вас с Юлей — мамой двух замечательных детей. Юля сделала то, на что лично я с трудом бы решилась — родила второго ребёнка сама после предыдущего кесарева сечения. Мы поговорили о ее страхах и впечатлениях после таких разных родов, о детях и давней семейной традиции.
Lu: Твои первые роды прошли путём КС. Это по желанию или по показаниям?
@steff : О том, что роды на 90% будут ПКС, я узнала на 30-й неделе, когда сходила на УЗИ. Врач увидел...
Как я перепутала роды с запором и родила в машине?
#историяродов
Итак, мои роды под названием «оказывается я всё-таки не слониха, до 43 недель ходить не буду» 🤣 или «как я перепутала свои роды с запором» !
У всех есть какое-то своё начало родов, с которых они считают что вот оно, началось. Что стало началом родов у меня, осталось загадкой.
За день, до ЭТОГО дня мне было плоховато. НЕТ, НИЧЕГО НЕ БОЛЕЛО! Я лежала весь день как к дивану приклеенная. Не как последние пару месяцев, а как-то особенно приклеенная.
Честно сказать, даже подумывала, м...
Самое первое слово я прочитала совсем не как "скука". Пойду спать лучше, ночь сегодня была бессонная.