Завершила гв, когда были только ночные кормления 2-3 раза.

Ничего не пила специального.

Сцеживалась до облегчения, когда чувствовала , что в груди есть молоко. Не ждала, когда разбухнет прям. Раза 3 всего понадобилось сцедить.

Только гв завершила

Не пить горячее , супы тоже . Заваривала шалфей и пила остывшим . Сцеживалась , когда распирало .

Шалфей пить, прохладный . Исключить горячий чай кофе душ. Капустные листья в лифчик

Шалфей пила

не кормить, мало пить. Постепенно пройдет, по щелчку не бывает(

Шалфей вроде советовали тут

Можно. Какое-то время исключить тёплую жидкость любую (холодную можно).