Добрый вечер. Ну не сказала бы что прям помогает,но усталость и боль на время снимает,я в ксюсторе купила набор,и под позвоночник кладу подушку👍

Смотря какие боли. Просто полежать можно и хуже сделать, если там что-то воспалено.