Девочки, рада сообщить, РЕГРЕСС СНА ЗАКАНЧИВАЕТСЯ! 😄 Почти 5 недель от начала его проявлений, и две недели адских проблем со сном. Я уже подумала, что ребенок сломался и спать не будет никогда🙈 В итоге психанула и решила учить сына самостоятельному засыпанию.

#научиегоспатьилиумри

Учила по методике Трейси Хогг "поднял-положил". Даже не ожидала, но все получилось на 4й день - он просто уснул сам без криков, без груди/укачиваний/белого шума за 15 минут.

Сейчас засыпает за 5-10 минут. Подъем в 6:30-7:00, 3 дневных сна, укладывание на ночь в 19:30. Ночью 2-3 раза ест.

Что пока не получилось:
- продлевать дневные сны (спит 30-45 мин, если не в коляске)
- уменьшить количество ночных кормлений
Но пока у меня нет ресурса этим заниматься. Планирую немного отоспаться 😄, а потом постепенно уйти от ночных кормлений к 7 месяцам.

Самое важное, что я поняла за последнее время о детском сне:
▪️Нельзя укладывать ребенка сильно уставшим! Лучше больше времени уделить ритуалу перед сном, или уложить раньше, если ребенок проявляет признаки усталости, чем допустить перегул - ночной сон будет беспокойным и прерывистым.
▪️Для ребенка до года - чем больше сна, тем больше сна. Лучше уложить на дополнительный дневной сон, чем перегулять; качественный сон днем обеспечивает крепкий сон ночью.
▪️5 месяцев - отличный возраст для обучения СЗ, т.к. малыш еще не умеет ползать, садиться и другими способами не давать себе уснуть:)