Сон на спине при беременности: риски и рекомендации
Сон на спине 😴
Пишут везде и говорят много, что беременным сон на спине запрещён. Что думаете на этот счёт?
Просыпаюсь несколько дней ночью от того, что лежу на спине. На боках раньше обожала спать, а сейчас просто неудобно.
На сколько велик риск чего-то плохого при сне на спине? Особенно когда ещё живота нет
Может на более поздних сроках это более критично?
Комментарии
Я могу только на спине, на левом боку ребенку не удобно весь меня испинал а на правом мне не удобно, сошлись с ним на спине)
Если лежится, лежите)) где-то с 18-19 недели начала задыхаться на спине, больше минут 15 точно не смогу лежать, некомфортно, полусидя только)
Я сплю на спине, так она хотя бы не болит на боках очень болит позвоночник(
Только после рождения второго ребёнка узнала, что есть ограничения в позе для сна :|
На вашем сроке можно спать на спине. Не переживайте! Вы сами поймёте, когда стоит перестать. Ну или ребёнок вам об этом сообщит. 😄
Я и на животе спала, пока могла))) Спите, пока ничего не давит и не мешает
А до какой недели вы спали на животе? Я вот на боку ни могу никак уснуть и до беременности никогда на боку не спала. Сейчас сплю и не боком, и не на животе, полубоком т.е. на животик всё равно немного налегаю. Переживаю чтобы малышке было хорошо. Но и только на боку спать не могу. На спине тоже редко засыпаю
@julia.sallivan, в каждую беременность по-разному. Когда живот мешал-не ложилась уже. Но я же ночью себя не контролирую, спала как спится😂😂😂
Пока малышка маленькая можете спать) потом говорят передавить там кровоток может , но опять же ребёнок даст знать , шевелится активнее начнёт
Можно спать, если себя нормально чувствуете