Как похудеть перед ЭКО при поликистозе?
Девочки,есть кто худел перед эко?гребаный поликистоз опять начала поправляться🤧после операции ьак хорошо похудела и сейчас опять вес ползет.А потом гормоны и я буду 100 гк блин🙈Может кто знает провереные схемы позуделки)) буду благодарна)
Заги·
Я похудела на 7-8 кг с февраля прошлого года . Оч медленно , но ушёл постоянный вес.
Не ем сладкое ( или если только из ВкусВилл пастилу ), мучное не ем , хлеб бездрожжевоф ( только на завтрак). Чувствую своё тело и свой организм сама .. главное не голодать
Наташа··
Мама сына (9 лет)
@zagishka89 утром гимнастика для спины ,и 15 мин велосипеда.+ У меня работа ,что я минимум по 5-6 часов хожу ,нагибаюсь,разгибаюсь.в выходные бассейн.Зал мне нельзя,ходила на джанпмнг получила от невролога 🙈у меня операция была на позвоночнике много ограничений
Ольга ··
рис исключите , это углевод как картошка
Наташа··
Мама сына (9 лет)
@foto2303 спасибо,что то не думала об этом
Мари·
Мама двоих (младенец)
Какой у вас вес и рост?
Наташа··
Мама сына (9 лет)
@del1014777 спасибо
Анна··
Мне тоже 33 года я раньше всегда была худой ну как то время шло и я стала поправлятся а когда решились на эко мне сказали что 2 месяца я должна похудеть на 15 кг. И я старалась и гречка моя любимая очень мне нравится и я пила таб. Метформин доза 1000.и одно здоровское лекарство продаётся в аптеках Голдлайн + доза15мг
Мари··
Мама двоих (младенец)
я до 30 лет весила 55 кг. После 30 вес пополз вверх. Ни спортзалы, ни диета, ничего не помогало. Пока не родила 😂
Анна·
Привет,сказать честно мне помогала гречка очень хорошо и вода 2-2.5 литра воды и мне подсказвла одна знакомая одно лекарство скину только в личку
Анна·
Ещё не ем сладкое,картофель,хлеб и мучное я похудела за 2 месяца на 15 кг.
Виктория·
Мама сына (3 года), беременна (1 нед.)
У меня поликистоз. Вес держать только не жрать))) как минимум после 18
Катрин🧐·
Мама дочки-младенца
Я не , ем после 18.
Олеся·
В мае обратилась у эндокринологу по вопросу подготовки к эко, сдала инсулин-оказался повышен при норм. Сахаре. Вес был 71 кг при росте 168. Эндокринолог прописала диету в 1300-1400 ккал. В день и метформин, похудела за 4 месяца на 8 кг, в месяц по 2 кг уходило. Сдайте инсулин, при поликостозе частые инсулинорезистентность бывает. А так-подсчёт калорий лучше любой диеты.
Наташа··
Мама сына (9 лет)
Спасибо
Людмила ·
К каждому эко худела. Но как только начинаю пить гормоны +5-9 кг при таком же распорядке дня