Схожу с ума… каждый день: дочь ложится в 22-00 спать, я в 23-00 , в 1-30 просыпаемся покушать, и дальше я не могу уснуть в лучшем случае до 5-6, в худшем как сегодня до 8, потом еще с 8 до 9 поспала… итого 3 часа за ночь…. голова трещит! У кого-то было? Что делали? Пробовала пить сонобарбовал неделю среди ночи, пока пила засыпала норм
Лучший комментарий
Комментарии
@mari_ia, ну смотрите, я пью так: вечером могу уснуть, потом не по своей воле кормлю начальницу и меняю ей памперс, ложусь, если пол часа уснуть сама не могу, пью таблеточку и засыпаю)) один раз вечером не могла уснуть, выпила, а среди ночи повезло и нормально уснула сама. В общем пока у меня возле кровати мастхев вода моршинка и блистер таблеток😌 ну хоть так сплю)))
@mari_ia, на чуткость сна у меня таблетки не влияют
@tatyana_0001, поняла, надо на айхерб посмотреть) спасибо)
Пропейте мелатонин,это гормон сна. И он в целом хорошо влияет на обмен веществ,иммунитет.Мне помогает
Тоже подобное
Днём бы отоспаться , так не могу днём уснуть 😐
Ну да, и еще важно ж днем с ночью не перепутать… да и малыши наши ж больше бодрствуют днем….
Ох
Это видимо переутомление
Я такая же
Мало того, что дочь стала просыпаться по ночам часто, так ещё и в ценные интервалы я не могу уснуть
Я уже даже думала покупать мелотонин пить
Сегодня слегла с тошнотой, головной болью и слабостью
Либо выходит усталость, либо доигралась…
Почитаю, что предложить в помощь 🤪
Ага, самое обидное, что спать то можно, дите ж спит, а оно нет(((