Девочки, кому-нибудь назначали в беременность дополнительный прием железа? Или, может, вы сейчас пьете?
А правильно вы это делаете? Ведь если не соблюдать некоторые правила приема железа, то эффекта не будет. Вот они:
1. Не запивать препараты железа чаем или кофе. Они снижают усвоение. Пить эти напитки можно спустя полтора часа после приема железа
2. Не принимать железо в один прием с молочными продуктами
3. Принимать железо с кофакторами: дополнительными витаминами или пищей, богатой витаминами С, B, A.
Признаюсь, в свою беременность этого не знала и совершала много ошибок в плане питания и приема витаминов, может быть поэтому нам и ставили гипоксию плода, не хватало кислорода ввиду анемии.
Если нужно подсказать, какие продукты содержат этим витамины, пишите!
Комментариев ещё никто не написал.
При приеме витаминов для беременных кому назначали дополнительно принимать железо?
У меня анемия, хочу начать пить препараты железа,но железо лучше усваивается вместе с витамином С, КАКИЕ ВЫ ПРИНИМАЕТЕ ПРЕПАРАТЫ ЖЕЛЕЗА И ВИТАМИН С??? (ЕСЛИ КОНЕЧНО ПРИНИМАЕТЕ)
Здравствуйте девочки. Я новенькая здесь! Хочу у вас узнать как вы относитесь к приему витаминов во время беременности, кто принимал (принимает), или кто наоборот отказался от приёма витаминов, и как это повлияло на беременность и на ребёнка (кто уже родил)? Я не могу определиться принимать витамины или нет. Мои подруги ни одна не принимали витамины и всё впорядке с детишками.
Нужно ли принимать витамины при беременности?
Хочу узнать ваше мнение по назначению витаминов при беременности(элевит, фемибион и тд)
Мой гинеколог против и не назначает мне, тк считает что это все маркетинговый ход, многие компоненты в витаминах для беременных не усваиваются, и вообще ВОЗ рекомендует принимать дополнительно беременным только фолиевую, железо и витамин д.
Я все же думаю что не помешает пить, как быть не знаю 🤷🏽♀️
Девочки вопрос на счет приема витаминов во время беременности. слышала что на последних неделях прием витаминов провоцирует желтуху у новорожденных..мне гинеколог прием не отменяет до самих родов, кроме кальция.🤔 Нужен ценный совет по этому поводу))