Послеродовая депрессия: как справиться с пустотой и страхом?
Я не знаю что со мной, это кажется послеродовая депрессия.
Полное ощущение пустоты , как будто никто не понимает и не ценит. Могу разреветься за 1 секунду. Такое ощущение, я родила и всё, миссия выполнена. Прям не знаю как описать свои чувства. Страх, что будет дальше? А как ее воспитывать? А как дальше нам с мужем быть? Что делать ? Ну хотя я прекрасно понимаю что все будет хорошо итд. Просто само ощущение что жизнь поменялась и что как прежде не будет , пугает.
У меня еще было экстренное КС , 2 раза ставили эпидуралку , зеленые воды были , столько стресса, до сих пор не могу придти в себя
Приехала свекровь, вроде помогает , по дому , с лялькой я сама , мне так спокойней. С одной стороны не хочется что бы она тут была, с другой стороны она очень хорошо помогает по кухне и стирке.. просто иногда что нибудь скажет, а меня это может задеть хотя ничего вроде бы такого.
Просто хотела высказаться , я знаю все будет хорошо, просто именно сейчас так себя ощущаю.
Муж все видит , старается по своему поддержать, говорит потерпи , все пройдет , все пройдет..
Zhansaya·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Все действительно пройдет) главное, научиться благодарить за то, что несмотря на тяжелые роды, у вас здоровый ребенок. За то, что Вам есть кто помогает, у вас есть кто поддерживает.
Все пройдет, главное, не дайте послеродовой депрессии капнуть глубоко.
happywifehappylife·
Мама дочки (2 года)
Понимаю вас, обнимаю вас
Да, всё пройдёт. Можете ещё с психологом поговорить, есть проект Таным. Там психологи проводят 1 час консультацию за символическую сумму от 1000 тенге по вашему желанию. Мне помогли, правда по другой проблеме
A.·
Мама дочки (1 год)
Это у вас так проходит адаптация к новой жизни. Так бывает. У меня так было. Но это прошло) главное,не загоняйтесь дурными мыслями, а наслаждайтесь лялечкой,они такими маленькими бывают лишь раз 😍
CPG·
Высыпайтесь и не бойтесь просить помощи. Это бывает у многих, постепенно войдёте в Русло.
Мария·
Мама сына (1 год)
Ох как я вас понимаю. Тоже роды были не из легких, как бы родила все нормально но ребенка забрали на 10 дней. Я не думала что будет такой стресс. Меня так накрывало месяца два. Вот наслаждаюсь все хорошо, и в секунду Бах, слёзы истерика. Меня все выводило из себя. Муж пару раз собирался уходить даже, для него роды тоже был сплошной стресс, я сильно болела ковидом и никто не знал как все будет. Все прошло я вам так скажу. Гормоны пришли в порядок, мысли. Дайте себе время. Знайте вы не одна такая как оказалось. Вы не одиноки не в проблемах, ни в своём драгоценном счастье. Берегите малышку, себя и семью 🙏🏻
Александра·
Все будет хорошо ,все мы это прошли ,это нормально.Через месяц мысли придёт в кучу )
Индира·
Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)
Всебудет хорошо это все временно, у меня так же было
aizhan·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
У меня тоже со старшей дочей была послеродовая депрессия, что интересно я даже не понимала что это депрессия, спустя через полгода до меня дошло что эта была депрессия, на второго ребёнка не было депрессии, все будет хорошо, самое главное высыпаться, кушать, не переживайте , все это пройдёт
Noname ·
Какой у вас золотой муж. Да, это пройдёт. Да, жизнь не будет как прежде. Но чем быстрее Вы это осознаете, тем быстрее выйдете из этого положения. Все весёлое только впереди Иншааллах ❤️ просто представьте как скоро малыш сам будет вас обнимать целовать, и много много нежностей Любви ласки дарить сам ❤️ а Вы его. Все будет хорошо. Я вас обнимаю. Быть мамой это круто. Говорите себе почаще позитивные слова. Обнимайтесь чаще с мужем. И просите помощи у близких ❤️❤️❤️ свекровь тоже обнимите за помощь
Все у вас будет круто 👍🏻
Дайте себе время. Себе и своим гормонам. Выносить и родить, конечно там перепад гормонов. Потом ГВ. Не торопите себя.
Помимо, гормонов , появление нового ядерна семьи - это стресс с психологической точки зрения. (Петрановская). Дайте время себе и всей семье. Кушайте, высыпайтесь. Обнимаем
Noname ··
Появление нового члена семьи *
Яна·
Мама дочки-младенца
Первое время очень тяжело морально. Но честно говоря, вот эта "поддержка" свекрови только усугубит ваше состояние и помешает адаптации. Если есть возможность, свекровь нужно удалить) Пусть приходит иногда, помогает, но семья должна жить отдельно. Вы так быстрее вникните, сами сможете думать, своей головой, без советов всяких. Вполне мы сейчас можем сами многое, столько информации о материнстве. Изучайте, знания дают уверенность.
Samaya Silnaya·
Мама сына-младенца
Я вас понимаю и обнимаю ❤️
Я тоже так же плакала после родов, мы сразу же на первой неделе загремели с желтухой в больницу! С мужем мы в то время были в ссоре, я думала это конец...
но это время сложное позади 🙏🏿
Нам сейчас 9 месяцев, с мужем все наладилось
Я благодарю Всевышнего за все ❤️ Главное САБР