Что помогает при послеродовой депрессии?
Девочки,что помогает при послеродовом депресии? Для себя составила список:
1. Побольше спать.
2. Дышать свежим воздухом
3. Понимать что время быстро пролетит
4. Спа. В шоппинг боюсь время не будет.
Что еще? Подскажите пожалуйста
Успешная, Фартовая.·
Мама двоих (младенец)
Проводить хоть немного времени без детей. Неважно с близкими, подругами или одной.
Togzhan·
Мама троих детей
Послеродовая депрессия это болезнь, и ею должен заниматься психиатр. Если вы очень сильно опустошены и вас ничего не радует то лучше обратится к психиатру. Не ставьте себе диагнозы, и пусть лучше у вас будет обычная усталость, а не депрессия🙏🏻
Millionaires ··
Мама дочки (4 года)
Блин,я кажется вопрос неправильно задала) Хотела задать,что нужно сделать чтобы не было.
Togzhan··
Мама троих детей
ааа ну слава Богу😄 тогда вы все правильно делаете))
Динара Орманова·
Мама четверых детей
У меня первый пункт сразу отпадает 😀
Millionaires ··
Мама дочки (4 года)
Когда вижу у кого 3-4 детей,чувствую себя какашкой😁 Честно Вы такие «герои» для меня
Динара Орманова··
Мама четверых детей
Женщину поймёт только женщина. Спасибо
Бекенова!·
Жить отдельно 😑
Айко··
Мама дочки (1 год)
Тоже очень влияет кстати
Салтик··
Мама двоих (младенец)
И до 70дней нафиг чтобы без приглошения никто не сувался, ни под ааким либо предлогом
Айко·
Мама дочки (1 год)
Слушать любимую музыку
Танцевать
Обратиться к специалисту
Aizhosha·
Для меня было главное чтобы меня выслушали и поняли мою проблему. но увы ни мама ни супруг никто не понял и не понимает. Я заняла себя работой, покупкой квартиры и ремонтом, стало легче вроде бы(((