Почему из-за витамина Д3 не могу заснуть?

Конечно. Вы ещё беременны, это очень высокая доза. Для беременных выше 4000 токсичен витамин Д , я когда была беременна читала исследования, и врач мой наблюдающий так говорила

Конечно . Зачем вы пьете 10000,при беременности свыше 5000 нельзя

Витамин д нужно пить в первой половине дня, есть эффект что бродит. Плюс при беременности как писали выше доза слишком большая

Да, витамин Д3 бодрит, поэтому считается, что нужно утром его принимать

Вы можете просто не каждый день пить 10000 дозировку. Не бойтесь, это не токсичная дозировка. Есть и противоположные исследования, что никакого вреда нет, никаких камней в почках. Я пила 10000 во время беременности, ничего со мной не произошло.

А зачем вы пьете 10 тыс, если прописали 3 тыс?🤔

Я пью дозировку 5000 раз в 5 дней и все нормально, он был у меня до беременности и решила не покупать другой. Мне посоветовали по 1000мг каждый день, но 5000 раз в 5 дней тоже сойдет. Надо смотреть на анализы, переизбыток любого витамина может вызвать передозировку ими, это плохо влияет на некоторые органы, но это не смертельно если вовремя пресекать. Проверьте Д3 и остальные общие показатели и советуйтесь в вашим врачем о совместимости витаминов, некоторые витамины не устаиваются до конца или что то нельзя мешать между собой как например магний и кальций

Я не беременна, и пью дозу 10000, и то боюсь 😅 у меня вит д3 был в критичном положении, 6 аж. Пью месяц, скоро хочу пойти сдать снова анализы. Взяла 10.000 пью через день, особых изменений не вижу, как хочу спать 24/7 так и до сих пор вечно хочу спать. Вам лучше меньше дозу взять.