Девочки, кто проходил какие-нибудь курсы по подготовке к родам? Может онлайн ? Знаю есть курсы "школа легких родов". Но одной тянуть пакет дорого. Там все сжато, мне как раз подходит. Можно сброситься. Либо если у кого уже есть такой пакет, я отблагодарю за доступ 😊
Честно говоря, лучше готовиться не к родам, а к появлению малыша. А перед родами посмотрите просто разные видео на бтубе. Если будете рожать с врачом, то он (а) по месту точно расскажет про дыхание и пр. А вот потом уже никто не расскажет. А с малышом намного больше вопросов и сложностей.
Смотрю канал на ютубе Нины Зайченко. Всё бесплатно доступно)