Что делать при бессоннице с маленьким ребёнком?
Девочки, может у кого была такая ситуация, кто куда шёл. Я вторую неделю ночью сплю максимум 3 часа. Это ужас. Ребёнок маленький - я просто страдаю бессонницей. Кто что пил, к кому ходил?
Девочки, может у кого была такая ситуация, кто куда шёл. Я вторую неделю ночью сплю максимум 3 часа. Это ужас. Ребёнок маленький - я просто страдаю бессонницей. Кто что пил, к кому ходил?
Ксения·
Мелатонин
Катерина·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Мелаксен 21 день
Darya🖤·
Страдала,для начала исключить все тонизирующие напитки с кофеином(кофе,чай) пропивала также Персен ночь.Мне помогло. Если более запущеная форма бессонницы сходить к терапевту.
Lady Di 🤱🏽·
Мама сына-младенца
Кстати у многих сейчас бессонница .интересно почему
Lady Di 🤱🏽··
Мама сына-младенца
@irisha.spb.pushkin, а вы думаете о чём-то когда ложитесь спать?просто я если хоть одну мысль допущу ,то у меня прям вереницей ,одна за одной ,не остановиться .это все от перегруза сильного .нужен отдых головой .правда ума не приложу как его устроить 😬
ирина··
Мама сына (1 год)
как в материнстве может быть отдых головой, ответственность такая
Lady Di 🤱🏽··
Мама сына-младенца
спросите у тех кому это удаётся
Софа Попова·
Мама двоих (2 года, 4 года)
У меня было. Купила ежемесячную подписку на медитации Василия Смирнова. Стоит 4000 в месяц. Дешевле чем мелатонин) сплю как младенец
Юлия·
Мама дочки (1 год)
Тоже до 2-3 ночи последний месяц уснуть не могу
Алена Никитина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
L-теанин добавка
Юлия ·
Мама сына (1 год)
Настойка пустырника 👍