Я работала в Махараджа. Там сертифицированный метод Айенгара. Почитайте про него. Если ранее, Вы не занимались йогой, то это отличный и мягкий способ начать, тк используются вспомогательные материалы, для облегчения асан
Не понравилось, строили больше чем делали(
Баррикады строили для 1й позы на 30сек
@my_misha_masha, спасибо за объяснение)
Но я вот к примеру ни разу не ходила до этого на йогу)
Никто ничего мне не рассказывал там, ни про методы ни про асаны, куча незнакомых слов)
Просто почти все занятие, ты ходишь там и берёшь какие штуки, и я не поняла смысла этой йоги 🤷🏻♀️
И если бы объясняли хоть что-то..
А так занятие начиналось с того, что ты с пузом, тягаешь маты, какие-то другие штуки не помню названий и начинаешь строительство)
Я как новичок в таком деле, и мне никто там ничего не рассказывал и не представил ничего, то подача такой йоги мне не понравилась
И сама женщина, что-то там быстро сказала и все 🤷🏻♀️
@jl7, странно. Раньше мы все рассказывали, но это я работала 7 лет назад..может сейчас поменялись правила встречи гостей...
@jl7, плохо 😭 что так упало качество...раньше там были очень крутые тренера, все они 2 года обучались в Москве, прежде чем поступили на работу, массажисты, с мёд образованием..я начинала админом там, и я 3 недели все учила и рассказывала экзамен...и мы всегда объясняли все. Это очень щадящий метод

🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Девочки а вы одеваете своим детям майку нательную?
Почему спрашиваю потому что меня вчера одна мамочка спросила в группе
-Вы что майку носите ? Дабы майки уже вроде ни кто не носит
Ну блин у меня двое детей ходят в нательных комплектах ,как то мне не по себе когда только трусы одеты
Хочется услышать как у вас🌸
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Напишите пожалуйста как вам , а то горит сертификат на 1500 и не знаю на что его там можно потратить ( думала на какой-то массаж для беременных ,но я их не очень люблю