Спасибо большое за разъяснение) схожу на пробное занятие, попробую)

@my_misha_masha, спасибо за объяснение)
Но я вот к примеру ни разу не ходила до этого на йогу)
Никто ничего мне не рассказывал там, ни про методы ни про асаны, куча незнакомых слов)
Просто почти все занятие, ты ходишь там и берёшь какие штуки, и я не поняла смысла этой йоги 🤷🏻‍♀️
И если бы объясняли хоть что-то..
А так занятие начиналось с того, что ты с пузом, тягаешь маты, какие-то другие штуки не помню названий и начинаешь строительство)

Я как новичок в таком деле, и мне никто там ничего не рассказывал и не представил ничего, то подача такой йоги мне не понравилась
И сама женщина, что-то там быстро сказала и все 🤷🏻‍♀️

@jl7, странно. Раньше мы все рассказывали, но это я работала 7 лет назад..может сейчас поменялись правила встречи гостей...

@jl7, плохо 😭 что так упало качество...раньше там были очень крутые тренера, все они 2 года обучались в Москве, прежде чем поступили на работу, массажисты, с мёд образованием..я начинала админом там, и я 3 недели все учила и рассказывала экзамен...и мы всегда объясняли все. Это очень щадящий метод