Яся
yaska
Яся·Мама сына-младенца

Ищу девчонок кто хочет наладить своё питание и похудеть!Кто хочет и готов себя изменить.Никаких диет,правильное питание и подбор правильных физ.нагрузок.Бесплатно))С вас только фото до и после)

2

Лучший комментарий

derkach_l
Любовь ·Мама дочки-младенца

+

Нравится Ответить

Комментарии

raisadmitrenko
Раиса·Мама дочки (1 год)

Спасибо 😍

Нравится Ответить
yaska
Яся·Мама сына-младенца

Завтра вам напишу)извините просто не часто сюда захожу

Нравится Ответить
raisadmitrenko
Раиса·Мама дочки (1 год)

romanova_raisa

Нравится Ответить
raisadmitrenko
Раиса·Мама дочки (1 год)

Хочу😍

Нравится Ответить
yaska
Яся·Мама сына-младенца

Пишите свой инст)марафон прошёл)но помогу с питанием)но нужно сильное желание)работать на результат)

Нравится Ответить
aiya_nur
Айя·Мама троих детей

Я тоже очень хочу 😍

Нравится Ответить
nemova19950321
Yanusya·Мама сына-младенца

Хочу хочу 😍

Нравится Ответить
mom.lenaa
Лена💫·Мама сына (1 год)

+++

Нравится Ответить
yaska
Яся·Мама сына-младенца

Отлично)буду вам рада)Напишите мне свой Инстаграм)

Нравится Ответить
mom.lenaa
Лена💫·Мама сына (1 год)

@yaska, lena.perminova1503

Нравится Ответить
yaska
Яся·Мама сына-младенца

@mom.lenaa, написала вам👌

Нравится Ответить
lenasytnikova
Олена·Мама двоих (1 год, 3 года)

Lena.sytnikova и я хочу😊

Нравится Ответить
yaska
Яся·Мама сына-младенца

Очень буду вам рада,как и всем)напишите Инстаграм свой добавлю вас)

Нравится Ответить
lenasytnikova
Олена·Мама двоих (1 год, 3 года)

@yaska lena.sytnikova😇

Нравится Ответить
yaska
Яся·Мама сына-младенца

@lenasytnikova, написала вам и кинула запрос)

Нравится Ответить
alena.alena6
Алёна·Мама сына (4 года)

И я хочу

Нравится Ответить
yaska
Яся·Мама сына-младенца

Очень приятно что откликнулись)напишите Инстаграм напишу вам)

Нравится Ответить
alena.alena6
Алёна·Мама сына (4 года)

@yaska alena.net 6867

Нравится Ответить
yaska
Яся·Мама сына-младенца

@alena.alena6,кинула вам запрос

Нравится Ответить
pionerka7
Mariia Boiko·Мама дочки (2 года)

И меня

Нравится Ответить
yaska
Яся·Мама сына-младенца

Буду вам рада)напишите свой Инстаграм)

Нравится Ответить
pionerka7
Mariia Boiko·Мама дочки (2 года)

@yaska, marie_wish_

Нравится Ответить
kristi10012018
·Мама двоих (1 год, 3 года)

И я хочу й

Нравится Ответить
yaska
Яся·Мама сына-младенца

Напишите свой Инстаграм)напишу вам подробности)))

Нравится Ответить
kristi10012018
·Мама двоих (1 год, 3 года)

@yaska kvilgelm

Нравится Ответить
yaska
Яся·Мама сына-младенца

@kristi10012018, ответила))написала вам)

Нравится Ответить
natasha.melnik
Наталья·Мама сына (1 год)

__mrs.Melnik__

Можно и меня добавить)

Нравится Ответить
yaska
Яся·Мама сына-младенца

Написала вам))

Нравится Ответить
anna_mamma
Mamma ·Мама двоих (1 год, 3 года)

Интересует)

Нравится Ответить
yaska
Яся·Мама сына-младенца

Напишите свой Инстаграм,напишу вам))

Нравится Ответить
anna_mamma
Mamma ·Мама двоих (1 год, 3 года)

@yaska, mironova_a.v

Нравится Ответить
yaska
Яся·Мама сына-младенца

@anna_mamma, написала вам

Нравится Ответить
zelanna
Анна·Мама дочки-младенца

Хотелось бы))

Раньше на пп сидела, было круто 😀 а потом Остапа понесло 😅

Нравится Ответить
zelanna
Анна·Мама дочки-младенца

@yaska, ankabulatova

Нравится Ответить
yaska
Яся·Мама сына-младенца

@zelanna, написала))

Нравится Ответить
zelanna
Анна·Мама дочки-младенца

@yaska, не было сообщений 🤷‍♀️

Нравится Ответить
derkach_l
Любовь ·Мама дочки-младенца

+

Нравится Ответить
yaska
Яся·Мама сына-младенца

Напишите Инстаграм свой добавлю вас спишемся))

Нравится Ответить
babybum
Татьяна·Мама сына (5 лет)

Можно попробовать😁 как раз собиралась заняться этим вопросом

Нравится Ответить
yaska
Яся·Мама сына-младенца

Напишите Инстаграм добавлю вас спишемся))

Нравится Ответить
kkondrateva996
Карина ·Мама сына-младенца

+

Нравится Ответить
yaska
Яся·Мама сына-младенца

Напишите инст добавлю вас спишемся))обсудим

Нравится Ответить
Читайте также
Юлия
yulia-yu.yu
Юлия·Мама дочки (1 год)

Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈.

Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне удалось стать лучше.

Я считала калории, иногда и срывы были)

Сейчас я привыкла к этому образу жизни. Я не отказываю себе в сладостях, просто я их готовлю сама ( знаю состав и примерное количество калорий).

Главное разнообразие в питании и правильные продукты. И всё получится!💪

386
lilimi Просто всегда смотрю кбжу на упаковке продуктов. Примерно знаю сколько нужно белков для нормы... Все. Ем что
tata8marta Изменения в весе и объемах какие? Противоречивое фото, на фото «до» свет (или фильтр) жёлтый, поэтому виден
kristoforka Молодец какая вы! Респект! А я просто перестала пить чай,обычный чай,так как если я пью чай ,то
Читать все 134 комментария →
Эля
lady-avto
Эля·Мама двоих (младенец)

Гуру правильного питания. Есть несколько вопросов: можно ли похудеть только на пп без физ нагрузок? Что вы делаете когда хочется вкусного и сладкого?

1
lady-avto @olgutka, блин, вот я не могу понять, почему вес не уходит? Утром каша, в обед суп, вечером
olgutka @lady-avto посчитать каллории надо. внимательно. я даже весы покупала для этого дела. тетрадь вела. что и сколько
veravv @lady-avto, самые простые варианты - кокосовое, оливковое, кунжутное. или можно купить натуральную косметику, чтобы были только природные
Читать все 59 комментариев →

5 день ПП, хочу шоколадку

post image

5 день правильного питания ☺️

Пока, что держусь. Очень хочется съесть шоколадку

281
shikamaru Считаете калории? Сколько бжу вам тренер прописала?
suriya_888 То что много запретов это плохо, так больше вероятности сорваться ☹️ Я ела молочный шоколад Победа без
aknura06061989 Блиин вы же все запиваете😱, если хотите не только потерять в весе. Но и все витамины то
Читать все 55 комментариев →