Кофеин: польза и вред для здоровья

☕Кофе - один из самых спорных продуктов после мяса и молочки. Полезен кофе или нет⁉️

Кофеин не пищевая добавка,а психостимулятор❗Это второй после нефти наиболее продаваемый товар на планете.

Кофеин содержаться в кофе, зелёном и чёрном чае, шоколаде, коле и других энергетических напитках.

👉Кофеин препятствует усвоению железа на 70%, замедляет всасываемость кальция и других макро и микроэлементов. Обезвоживает организм❗

👉Кофе продукт обжарки,т.к. продукт гликации, который запускает необратимый процесс старения, разрушается коллаген и эластин. Чем больше жареных продуктов, тем быстрее человек стареет,появляются морщины, увядает кожа.

👉Кофеин - это стимулятор, вещество, которое вызывает привыкание, по сути, это схоже с действием наркотика.

👉Кофеин является одним из самых распространённых виновников, почему люди не могут уснуть, крепко спать и часто страдают бессонницей.

👉Плюс кофеин выводится из организма с помощью ферментов печени, которые со временем изнашиваются, тем самым нарушаются функции детоксикации.

Постоянная усталость, истощение нервной системы и различных органов, синдром "загнанной лошади"-цена, которую люди платят за создаваемую кофеином иллюзию!

👉Кофеин нарушает аденозиновую систему. Это антистрессовая система, которая защищает организм от переутомления. Она экономит ресурсы и регулирует цикл бодроствования. Кофеин полностью блокирует аденозин, что заставляет быть вас в тревожном состоянии. Кофеин взламывать защитную систему организма, расходует ресурсы и таким образом приводит вас к истощению.

❗Кому категорически нельзя пить кофе: людям с проблемным ЖКТ, анемией, аменорией, СПКЯ, синдром уставших надпочечников, остеопороз, у кого проблемы с засыпанием.
.
.
.
.
.
#coffee#кофе#кофеин#здоровье#health#красота#thebeauty#жкт#анемия#железо#бессонница#коллаген#collagen#кожалица