Какие витамины пить при беременности после 28 недель?

В ЖК дали бесплатные но я чёт пока не решаюсь на них переходить

До конца срока?

Всего по 1 таблетки?

фолиевую одну таблетку 400мг,йод одну 200мг и Вигантол 2 капельки. Пока что так

Потом что-то поменяет врач

дело в том, что с едой не все витамины усваиваются, ещё и от качества еды многое зависит. У меня например регион такой, где очень мало йода и с магнием, калием, железом у всех проблемы, если добавочно их не пить, то можно всю беременность провести лежа на кровати от недостатка этого всего. Да и это надо есть очень много, чтобы вам вдвоём хватило всего, я например столько не смогу съесть, никак... Ещё и гулять надо не меньше 2 часов в день, воды пить не меньше 2 литров. Порой и этого не получается... Пока писала, аж грустно стало

не грустите🙂 я высказала даже не свое мнение, а некоторых гинекологов, с которыми абсолютно согласна. Каждый ответственен за своё здоровье и принимать решение по поводу таблеток будет самостоятельно. Всем здоровья и лёгкой беременности🙏🏼

грустно стало от того, что я сама не люблю таблетки, но увы-тут реально ничего не поделаешь. Муж даже смеётся, говорит - целая аптека уже дома, а ведь мне всё это ещё пить приходится. Могу сказать вам как Нутрициолог, что мы точно из еды не можем взять все необходимые микроэлементы и нутриенты-это 💯, поэтому нужно выбирать витамины для своего организма для поддержания (таблетки-это другое). Но и бездумно тоже не стоит принимать всё подряд, а то ЖКТ потом ещё долго придётся лечить. Спасибо, вам тоже лёгкой беременности