Елена

Что делать, если болят колени в 32 года?

Девочки, это вообще нормально, что в мои 32 года ноют коленки,??😳😳 который день, просто болят ноги, в основном колени, так рано🙈 к кому идти с ними? Что это может быть?🤔

19.11.2021

что делать при боли в коленях боли в коленях в 32 года к кому обратиться при боли в коленях

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

@lenopena снимок сделать. Я ходила на прогревание ещё. На некоторое время помогло. Вам правильно пишут сверху, что нужно кушать холодец. Я не ем его, так как мясо не кушаю вообще. Но все хочу начать агар агар хоть употреблять.
Пила глюкозами. Он помог на какой то период

19.11.2021 Нравится Ответить

alenka.malenka

@anna_kosilkina, а как различить артроз от артрита?

04.05.2024 Нравится Ответить

you_lee_yaa

В таких случаях по врачам ходить бесполезно. К тому же у нас врачи такой "эксклюзивной" информации не знают, мед образование оч устаревшее. Глюкозамин вам пропишут и ещё какую-нибудь фигню. Типа "поделайте вот эти упражнения" и дадут листочек. На листке упражнения, которые при неправильном выполнении могут только навредить.

19.11.2021 Нравится Ответить

prosto_nat

Во, у меня щас хрустит колено при ходьбе. Мрт и узи ничего не нашли. Послали к реабилитологу на упражнения и вообще что нужно и можно делать

19.11.2021 Нравится Ответить

you_lee_yaa

Не работает тбс и голеностоп. Из-за этого колено принимает на себя их нагрузку. Из-за сверхнагрузки они и болят. Это самая частая причина, если не было травм. Растягивать пояснично-подвздощную мышцу, работать ягодицами, упражнения для стоп.

19.11.2021 Нравится Ответить

lenopena

Ого!! Мне нравится ход мыслей!)

19.11.2021 Нравится Ответить