Что делать, если болят колени в 32 года?
Девочки, это вообще нормально, что в мои 32 года ноют коленки,??😳😳 который день, просто болят ноги, в основном колени, так рано🙈 к кому идти с ними? Что это может быть?🤔
Комментарии
У меня артроз после родов. Мне 30 лет и колени ноют периодически.
@lenopena снимок сделать. Я ходила на прогревание ещё. На некоторое время помогло. Вам правильно пишут сверху, что нужно кушать холодец. Я не ем его, так как мясо не кушаю вообще. Но все хочу начать агар агар хоть употреблять.
Пила глюкозами. Он помог на какой то период
@anna_kosilkina, а как различить артроз от артрита?
В таких случаях по врачам ходить бесполезно. К тому же у нас врачи такой "эксклюзивной" информации не знают, мед образование оч устаревшее. Глюкозамин вам пропишут и ещё какую-нибудь фигню. Типа "поделайте вот эти упражнения" и дадут листочек. На листке упражнения, которые при неправильном выполнении могут только навредить.
Во, у меня щас хрустит колено при ходьбе. Мрт и узи ничего не нашли. Послали к реабилитологу на упражнения и вообще что нужно и можно делать
Не работает тбс и голеностоп. Из-за этого колено принимает на себя их нагрузку. Из-за сверхнагрузки они и болят. Это самая частая причина, если не было травм. Растягивать пояснично-подвздощную мышцу, работать ягодицами, упражнения для стоп.
Подскажите пожалуйста вы с этим сталкивались ?
Пью глюкозамин.
Но у меня нагрузка от спорта.
А так вообще возможно Начальная стадия артроза.
Ешьте короче холодец)
Да, еще в 29 обследовала 😅
Футболили меня по врачам, невролог, хирург, ортопед-травматолог. Смотря что за болячка
@lenopena да, мне тогда выписывали 20000МЕ пить 3 месяца, но я не пропила столько) надо сдать
@lino4ka18 ну вот!! Пусть врач назначит дозировку нужную
Нормально) у меня и локти, и колени, и пальцы) погода щас ещё влияет очень
@lenopena да, у меня куча спорт травм. Уже только терпеть. Это не лечится. Да, и колено забыла..... Хрустит
Послушаю😩
Но я спортом занималась, и миниск был надорван. И все же... Пол лета мучилась.
Долго у вас ныли? У меня вот тоже ноют, я запереживала вдруг артрит.