Check-up твоей жизни ⠀ Многие уже знают, что нужно раз в год (как минимум) проверят состояние своего…

Check-up твоей жизни

⠀

Многие уже знают, что нужно раз в год (как минимум) проверят состояние своего здоровья. Сдавать анализы, проходить обследования и тд.

⠀

А как насчёт скрининга твоей жизни в целом? Счастливый ты человек?

⠀

Моя любимая техника 🙏🏻

«Колесо жизни» или «Колесо баланса»

Рассмотрим стандартный вариант с 8ми секциями:

Чертим круг и делим его на 8 секций:

1. Здоровье

2. Окружение

3. Семья/личная жизнь

4. Карьера

5. Деньги

6. Духовное творчество

7. Личный рост

8. Яркость жизни

⠀

Выставляем каждой сфере оценку от 0 до 10

Заполняем пространство каждого сектора на столько, на сколько вы ощущаете.

Далее смотрим, что получилось.

И задаём вопрос каждому сектору:

⁃ мне достаточно? На сегодняшний день меня это устраивает?

⠀

Теперь выносим те пункты, которые нас не устраивают. И расписываем более подробно, что конкретно улучшит ту или иную сферу нашей жизни.

⠀

А теперь осталось самое просто, это действовать 😂

Пишу и самой смешно, да…. Самое простое… 🙈

Действовать это не просто, но когда перед тобой есть план действий - это на много упрощает реализацию.