Купите железо хелатной формы, а не просто двухвальный.. От него нет вообще побочек, я брала от Эвалар, а так любой выбирите.. Да, лучше запивать свежевыжатым апельсиновым соком на ночь или просто водой. Меньше чая и кофе, кофеин мешает усваиваться

Железо нужно пить с витамином с , а так не усваивается

Если тошнит, то конечно не стоит

Девочки, а запора ни у кого не было от ферум лек?

Я не жевала их,а просто запивала. Сорбифер поначалу пила,желудок начал беспокоить,диарея. Но я пила два раза в день. Потом врач сказала,либо ферум лек попробовать в той же дозировке,если также будет,то перейти на 1р в день. Ну я стала пить ферум лек два раза в день,всё равно было не то. Перешла на 1р в день и всё прошло. Гемоглобин не упал у меня

Поменять лучше, обратитесь к врачу. Я с сорбифера на мальтофер перешла и все отлично