@sultalievaa, я сама хочу скинуть 15 😂😂 было вообще 23 отказалась от много в еде и 8 скинула и щас хочу на воде посмотреть как будет и сколько продержусь , а так другие сколько скидывают я не знаю от организма наверное зависит
@a_mina13, короче говоря сидела я 5 дней 3 дня было просто супер силы сколько были лежать не хотела плюс и спортом занималась гуляла с детьми но эти два дня были ужас слабость иногда бывала и голова болела могла рано проснутся и тупо лежать уснуть не могла хотя поспать я люблю , и в первый день я начала плавно выходить с диеты сама приготовила морковный сок размешав с водой один к одному это первый день , и так нада плавно выходить чтоб не навредить своему желудку чтоб и проблем с туалетом не было , скинула конечно не так как хотела но и на этом спасибо 3 кг
И все пишут что без сил бывают вначале но у меня вчера столько энергии было перестановку сделала диван кровать все двигала ковры поднимала чтоб всю пыль вытереть все что в шкафах вещи перебирала вечерам прогулка долгая и слабости не было сегодня пока что так же
Вначале как раз обычно бывают силы, лично у меня, а вот на день 4й начинается уже не очень. Я просто как-то голодала, на 30 кг похудела и это самый глупый выбор, который я сделала. Обмен веществ просто ужасный
Вообще я исключила мучное сладкое и жареное и кушала мало приучила себя и не хотелось мне из этого ничего ну в начале конечно хотелось но потом привыкла и спокойно смотрю как кушают другие и мне не хочется , но решила и на водной диете посидеть вчера был первый день