Что делать, когда впадаю в депрессию?

Question

Девочки, состояние (душевное)ужасное, что делать в такие минуты, когда ты в полном отчаянии, чувствую впадаю в депрессию

Хадижат · Answer

Спасибо мои хорошие, успокоилась уже чуть, читая ваши приятные Сообщения хоть плакать перестала 💛

Ася Магомедова · Answer

Примите ванную /душ 
Попейте в тишине чай 
Просто выплакаться иногда тоже помогает

Хадижат · Answer

Не отпускает, который день

Айна · Answer

Значит что то произошло 🙄был у меня такой период осадок сидел во мне из за этого все время слёзы ком в горле, вроде все прошло а до сих пор вспоминаю и не по себе

Айна · Answer

Если же это просто состояние по какой то мелочи , а если уже проблема 🙄хотите напишите может помогу советом

Айна · Answer

Выговорится или лечь спать отогнать мысли и подумать о чем то другом , когда проснёшься может и пройти 🥲

Мария · Answer

Пишите сюда) выговорится помогает)

Хадижат · Answer

Да тут тоже, столько коршунов, а я не в том состоянии сейчас, слышать агрессию

Мария · Answer

@hadya_2910 всех в чс) в личку пишите если что)

Пат-И-мат · Answer

Поделитесь , выговоритесь станет легче

Шахри🤍 · Answer

А с чем связано отчаяние ?

Хадижат · Answer

Проблемы с мужем

Что делать, когда впадаю в депрессию?

Комментарии