Я немогу девочки при ГВ как вы худете? Поделитесь, уже в свои вещи нелезу а скоро на годик позвали 😥😩

Question

Я немогу девочки при ГВ как вы худете? Поделитесь,  уже в свои вещи нелезу а скоро на годик позвали 😥😩

Эльвира · Answer

@almagul_true к ней в Инстаграм зайдите и посоветуйтесь

Kamila · Answer

Интервальное голодание попробуйте

Ватсап 87029130391, есть в наличии витамины · Answer

Ходить много(не менее 10тыс шагов, подниматься по лестнице пешком, забыть про лиФт)
Убрать сладкое, мучное
Больше полезных жиров (орехи, авокадо, рыба, оливковое масло) и белков.
Не забудьте про зелень и овощи

Ая · Answer

На ПП, самый без вредный вариант

Raz · Answer

На гв обычно и так хорошо вес сбрасывается , у вас совсем на месте вес стоит? Вы ж всего два месяца назад родили, ваш организм пережил большой стресс , можно перейти на пп , но никаких диет . Организму нужно восстановление , отдых .

Я · Answer

Я исправила нам годик. Вес не уходит особенно бока

Raz · Answer

@aknurajdarovna, ой я почему то увидела 2 месяца 😂 извиняюсь тогда

Алия · Answer

Как бы я хотела поправиться. Доска. Жопа все ушло.. Рост еще175. Вес наверное 50((((

Я · Answer

Мне бы свою 55 кг вернуть 😁

Комментарии