Почему ребенок плохо спит?
Девчонки,помогите понять причину плохого сна ребёнка🙏Встаём в 6:30, дневной сон 1 час (1,5 максимум очень редко),в ночь засыпает около 22,но может и в 23 (хотя укладываем в 21,21:30). Днём даже в короткий сон умудряется просыпаться в середине,укладываю снова.Ночью тоже просыпается по 2-3 раза и может долго волочатся,не спать,плакать.Гуляем активно, 1-2 раза в день 1-2 часа.Дома играем,танцуем,прыгаем на батуте.Почти не сидит и никогда просто не лежит.На перегул не похоже.Внимания и любви предостаточно, ничего не болит и страхов нет. Температура воздуха оптимальная.Понятное дело,не голодная,не холодная.В чем проблема?
Екатерина ·
Мама дочки (1 год)
Так может уже не нужен дневной сон?)
Евгения··
Мама дочки (2 года)
Видно,что спать хочет
Rozali 🫀🧶·
Мама сына (1 год)
1 ) возможно очень много активных действий , мультиков и тд перед сном.
2) ребёнок сам не может продлевать сны, или отсутствует навык самозасыпания
Rozali 🫀🧶··
Мама сына (1 год)
3) мало ночного сна, самое минимальное это 9 часов сна ночью. По нормам 10-12 часов, только ночью
Rozali 🫀🧶··
Мама сына (1 год)
*и это только ночью
Анастасия·
Мама сына (2 года)
Я в этом возрасте из-за этого убрала дневной сон
Aleks ·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Был такой период что не хотел спать днём и приходилось спать с ним вместе) бывало проснётся ,увидит что я сплю и опять ложился спать. И перед сном мы стараемся не играть в активные игры)
Лия·
Мама дочки (2 года)
На мой взгляд у вас перегул идёт. Ночной сон должен быть 9-10 часов минимум. Дневной 1-1,5. То есть вб должно быть общее в сутках 12-13 часов максимум. У вас же получается 15-15,5 часов, это вообще не норма для такого возраста! Вот и ночной сон плохой.
Тут два варианта - либо убирать дневной сон и укладывайте через 10-12 часов бодрствования (подъем в 6:30, в ночь в 19:00). Либо учите продлевать сон - спать с утра подольше или днём побольше.
Елена·
Мама сына (2 года)
А раньше то как спала? Если хорошо, то вероятнее всего это временный кризис, ложный отказ от дневного сна, чередовать дни без сна и со сном. Снизить нагрузку на нервную систему, меньше ярких впечатлений.
Юленька ·
Мама двоих (3 года, 21 год)
Тоже самое было в вашем возрасте. Но она отказалась от сна. Я не настаиваю. Нервы дорожи. Днём не спит. Только в саду спит. Встаём в 7-8 и спать ложится в 7-8, или 9 вечера. Спим с открытым окном. Может вашей душно?
Евгения·
Мама сына (2 года), беременна (29 нед.)
Перед сном спокойные игры около часа. И надо ещё раньше укладывать, попробуйте на 15 минут двигать каждые 3-4 дня