Как регулировать вес при беременности?

Почему так получилось?

1.58) коротышка, я тоже была огромной) сейчас смотрю фотки на последнем месяце, вообще жесть 😂

@cleo_life, я тоже 1,60. Сейчас уже вешу 59😓

@cleo_life, еще зима вся впереди) понимаю что с малышкой нелегко.я сама после 35й недели ограничиваю себя в мучном,сладком,тк сама маленькая и мне тяжко будет рожать больше чем 3500кг😅особенно быстро набираем же в последние недели) короче только самодисциплина 🤌🏻я набираю 11-12кг,и то мне тяжело,потому что даже 50кг я никогда не весила🙊

все, надо брать себя в руки. Спасибо!

А вообще реально мне начать худеть сейчас? 😄 жир на животе растёт быстрее, чем ребёнок внутри))

Если вот начну питаться нормально и гулять чаще, двигаться?

@cleo_life, конечно реально,ну не худеть хотя бы набор веса чуть притормозить.вы едите быстрые углеводы,быстро наедатесь на короткий промежуток и снова кушаете,это оседает в теле быстрее. лучше горячее поешьте ,плотный завтрак,обед, перекус овощи фрукты, ужин легкий салат или кефир,наутро голодной просыпаетесь и плотно завтракаете. Так что давайте,это прежде всего здоровье,потом только красота,внешний вид. Вы у себя одна,берегите себя и свое дитя🐣все у вас получится!

Думаю быстро сбросите, просто не вестись на «кушай за двоих, ты же кормишь»)))

Есть только по желанию организма, не голоден - не кушай) я так и похудела

И что нам теперь делать 😭

Да, лучше худеть со спортом. Это я поняла. Так как после первой я тоже через полгода была уже 55, но жирок на животе как висел, так и висел. И кожа не упругая, мышц как будто мало в теле.

Так что после этих родов пойду сразу спортом заниматься, через 3-4 месяца.

Хочется ведь качественное тело и похудение, а не просто цифру на весах )))

@cleo_life, воот, вы все точно прям сказали))

@cleo_life, ничего себе)

поняла вас) спасибо за информацию)) я вот теперь думаю, может поэтому я никак разродиться не могу…из-за веса😖😖

я на 41 неделе пила чёрный тмин и через 3 дня схватки были а по узи у меня были уже 42 неделя 😐