Что делать, если ребёнок долго засыпает и сложно просыпается?

В кровати в 20.30. Спит примерно в 21-21.30, встаём в 7.00, выходим из дома в 7.20 -7.30, смотря на чем едем)

В 9 начинаем умываться/подмываться, мультик/молоко, к 10 спят обе. Подъем в 7-7.10

Засыпает в начале двенадцати, подъем в 7:20, как бы раньше не ложились, засыпает серавно так.

Послушаю. У нас то же самое. Нам 6. Вечером не уложить, может лежать час ковыряться, пальцами по обоями водить, теневой театр устраивать и тд и тп🤪 может просто не устаёт, я начала думать. В саду тоже особо не спит. Но мне это на руку, тогда вечером легче засыпает. А если в саду поспал, то вечером просто треш) может очень долго лежать. Может, такая нервная система, я уже думаю, потому что очень впечатлительный, эмоциональный, ранимый. Надеюсь, что перерастет🙄

Укладываю спать в 20:50-21:00. В сад встаём в 6:30-6:45.

Выходим в сад в 7:25-7:30

В кровать укладываю в 20.30-21.00 засыпает в течение получаса обычно. Встаёт сам около 7. Причем и в выходные 🙈

В идеале, чтобы в кровати была в 9, но чаще это в 11. Будим минут за 30 до выхода, выходим в 7.50

Наш помладше правда. Ложимся в 9/9-30. В 10 стабильно уже спит. В 6-30 подъем, в 7-15 выходим из дома

Спать ложимся в 21:00. Засыпает в 21:30-22:00. Утром встаёт в 7:20

Может поможет с вечера выбирать в чем пойдет в сад?

В кровать в 20.30-21.00

Бывает сразу засыпает, а бывает через 30 минут

Подъем в 7.10

Выходим в 7.45

Укладываю спать в 21:00, но засыпает она стабильно в 22:30. Утром я не знаю как она встаёт в 6:50 - её поднимает муж.

В 20.30-21.00 кладу

Редко позже

Встаём в 6.50

в 21./21.30 уже спит. в 7.20 подъем.

В 22 отбой, в 7.30 подъем

Ложимся 21,30.засыпают к 22.00-22.30.подъем в 6.30.выходим в сад в 7.15.в школу в 7.25.

Примерно в диапазоне 21-22, просыпается в 7.30 ~за 20 минут до выхода

Засыпаем до 22.00, просыпаемся в 07.15, на сборы 30 минут

В кровате в 9-9.30. Спит к 10, иногда носится еще и тогда в 10.30🤪

Подъем в 7.30, в 8 выходим в сад

Засыпает после 22, ближе к 23. В 7.20 подъем. Одежду стараемся с вечера выбрать.

По настроению как когда. Но если уж совсем перебарщивает, лишается вкусняшек после сада и других "плюшек". На следующее утро старается вести себя лучше.

Отбой до 22.00, бужу в 7.45, в 8.00 уже выходим.

Моих не уложить вечером. Не могу подобрать время для сна.и в 9, и в 10 пытаемся лечь спать. В итоге не раньше 11 укладываются. Бужу в 6.30-6.40. когда не спят днём, то более менее засыпают, а когда сад и спят днём всё труба никто не спит

В 21 ложится, встаёт почти в 8,тк мы вечно опаздываем)

В 21.30-22.00 уже спят. Подъем 7.20-7.30

Спать идут в 21, читаем и к 22 засыпают, старший может ещё побродить до 23(у него вторая смена). В сад муж поднимает дочку в 7, они любят вместе посидеть, позавтракать.

Знаете, тут ещё от характера зависит. Дочка всегда в настроении просыпается, веселая собирается, а сын до сих пор нервы мотает. Даже сейчас сидит за завтраком, лицо недовольное, на стуле откидывается, все в руки берет нехотя, двести раз потягивается. Потом пойдет буквой зю к телевизору, а я буду вопить, что уроки до сих пор не сделаны. И так каждый день. Ну, вот и выговорилась 😂

В 21.00 бывает в 22.00 ( но засыпает быстро. )Подъем в 7.30 -7.40 если сам не проснулся. Собирается быстро, в садик 5 минут пара на машине подвозит

Спать в 22,подъем в 7.20

В 20.30 (максимум в 21.00) уже лежит в кровати.

Спит в 21.00/21.30 соответственно.

Подъём в 7.20

Встаём если я веду в 8, если муж в 7

В ночь 21,30-22

Выходим в 8,25 если с мужем в 7,25

В 21.30 обычно в кровати. Но дочь засыпает долго, во сколько не положи, сын быстро. Утром дочку начинаю будить в 6.30, тяжело просыпается, не хочет вставать. Щас еще стала говорить - зачем ты меня ночью будишь? За полчаса обычно собираемся. А сын встаёт легко

В кровати в 20.00, максимум 20,30-45 если после школы, засыпает обычно минут за 15,подъем в 6,30-45, но частенько говорит,что не выспалась,особенно сейчас,когда за окном темно

Отбой в 21.00. Засыпает обычно за час-полтора. Очень редко и 2 часа бывает.

Подъем в 7.30. Около 8 выходим из дома. Сад за домом.

Всегда одинаково, должен быть режим. В 21.00 отбой. Когда был младше, в яслях, то в 20.30 ложился.

Когда на работу мне было к 8, то мы выходили из дома в 7.10-7.15, поднимала его в 6.50, я уже собрана к этому времени. Его на горшок, там и одевала, и сразу на выход. Летом проще, могли позже встать немного, тк на улице детей принимают.

В 20.30 где-то идём читать книжку, потом поговорить немного. В 21.15-21.30 где-то уже спит, мы лежим рядом пока не заснёт. Если оставить одну, то тоже час и больше может засыпать.

Ночью, правда, приходит к нам часто, так бывает минут 30 перерыва в сне. В саду не спят.

Утром встаёт в 8.10-8.20, выходим в 9.00 (дома ещё едим).

Я бы укладывала гораздо раньше на вашем месте, особенно если впечатлительный и в саду не спит. По мне, слишком мало сна для восстановления

Отбой в 20.30-21.00

Подъем в 7.00

Выход в 7.35

Понимаю вас !

Знакома !

В кровать 21.30 -засыпают в промежутке 22.30 -23 .00

А так ритуал начинаем в 21 00 где-то

Пробовала и раньше спать укладывать, ещё хуже было по засыпанию и по сну ночному

Просыпаются в 07.30

У нас по режиму и вошло в привычку

Подъем в 7 утра, выходим в 7.20

Вечером заранее выбираем одежду в сад, в 20.00 вечерние банные процедуры, читаем сказку + 5мин на разговоры по душам 😅

И в 21:00 обычно уже спит 🛌

На выходных просыпается к 8, вечером все равно отбой к 21.00

Стараемся придерживаться этого

Ложимся ближе к 22, но стала засыпать долго (днем в саду выспится, на ночь не уложить), просыпаемся в 7.40. Полчаса на сборы, одежду подготавливаем с вечера

Если в сад, то в 20:30-21:00 уже спит, встает в 6:50