Девочки, я с вами 😴 просыпаюсь в 4 утра выспалась… могу лежать до 7,8 потом в лучшем случае усну… пробовала ложится и раньше и позже и все равно не спится 🤷🏽‍♀️

Такая же ситуация до 9 утра не могу уснуть потом вся опухшая ну ближе к обеду сон наподает и могу до вечера про спать врач сказал выпить пустырник ну что то я боюсь

А я совсем не сплю ночью😞утром мужа на работу и максимум пару часов сна, и то, было бы сказано, что это сон, все болит, и малая днем и ночью воюет😩да уже прям больно бьет, из за этого нервничаю сильно, недосып, живот тяжелый, неповоротливая как тюлень,😖😖😖

Гулять побольше... В первую беременность недели с 32 началась. До 3 утра могла не спать, а потом отсыпалась. Начала тогда много гулять, особенно перед сном.
Во вторую такого не было потому что со старшим сыном нужно было активно достаточно время проводить и я мечтала поспать нормально)