Что делать с неожиданным набором веса?

Хаааа 🤪 та же фигня , сегодня тоже была на приёме , и тоже замечание сделали . Но блин , я ем так же , двигаюсь так же , но вес растёт 🤦‍♀️

Следите за питанием, голодать ведь не нужно, но есть разница чем питаться

До 24 и 8))) всё нормально.

Я в первую Б за 8 недель - 7.5 набрала 🤣.

😩весы показывают страшную цифру,врач назначил -умереть пыл по еде,мама сказала-не разродишься😰

Ая ем и ем. Хочется постоянно пирожков😭 Есть хочу уже часов 6 утра... Ппц

Это же нормально…странные врачи

Я за беременность набрала +30кг, причём уже в последние месяцы есть боялась от того что как запугивала гинеколог, что большой набор веса🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️И не ела лишнего , просто организм после всех моих дородовых диет решил в беременность восполнить всё 😬😬😬 каждый поход к гинекологу был стрессом🤭

У меня тоже +8,моя врач ни слова ни сказала

И меня тоже ругали что я набрала+8 сказали каждую неделю один день разгрузочный день делать

У меня было плюс 21, и потом минус 28 пока кормила

Ой, девочки.. Сегодня была на приёме, гиня меня отругала за +6 кг с начала беременности. Сказала исключить соль, жареное, жирное. Вообщем пришла я домой, нажарила котлет для всей семьи, а себе поставила котлетку на пару... И забыла про неё. Вспомнила, когда учуяла запах гари. В итоге -1 кастрюля. Вот так я села на диету 😂

Я набрала 5кг

Но кажись это из-за скачка резкого ТТГ

Так не хочется больших кг к концу беременности😢

Уже плюс 11 кг((( но я ничего с этим сделать не могу

В приложении этом же есть отслеживание вашего веса по нормам

Пользуйтесь им

Я за беременность набрала +22, забеременела с весом 55. Врач конечно говорила, делать разгрузочные дни, но ни разу не делала и не очень то знаю, что это🤷🏼‍♀️

Выбирайте продукты с низким гликимическим индексом, они и насыщают лучше. сахар не будет так скакать и аппетит разгонять, а инсулин нам все клетки увеличивает - за рост их отвечает, включая жировые)