Когда переводить ребёнка на меньшее количество снов?

СОКРАЩЕНИЕ СНОВ

"Когда пора переходить на меньшее кол-во снов? Нам уже 8 месяцев, а у нас 3 сна. Моему уже 5 месяцев, а у нас всё ещё 4 сна, как его перевести на 3?"

Очень часто вы мне задаёте эти вопросы. Давайте-ка разберёмся.

Когда чаще всего происходит переходы на меньшее кол-во снов:

1. Ребёнок не засыпает на последний сон

2. Количество снов уже не помещается в день/сутки, а ночь сдвигается всё позже и позже.

3. Портится ночь: гуляния, ранние подъёмы, чнп

Но❗Хочу, чтобы вы запомнили

Очень важно, чтобы переход был сделан, тогда, когда ребёнок будет к этому готов сам. Сокращение снов - это не прихоть родителей, т.к нам так удобнее или мнения бабушки, подружки, педиатра.

Это нормальная физиологическая потребность с постепенным наступлением взросления.

Поэтому не стоит просто так, без надобности, переводить ребёнка на меньшее кол-во снов, если на это нет причин и проблем.

При сокращении снов мы работаем с ВБ. И чаще всего мы ориентируемся на самое первое ВБ, после ночи.

Переход с 4 на 3 сна - ВБ 2.30

Переход с 3 на 2 сна - ВБ 3.30-4

Переход с 2 на 1 сон - 4,5-5