Что делать, если ребёнок плохо спит ночью?
Мамы, выручайте.
Уже пару недель мучаюсь с ночным сном ребёнка
Перешли на 1 сон где-то месяц назад. Сначала все было хорошо, но последнее время просто ужас. Он каждую ночь гуляет где-то по 2 часа. Не спит, ползает по нашей кровати.
Я уже и на зубы думала и на все, что угодно.
Куда крутить режим? По всем табличкам от просто идеальный:
Подъем в 8
Сон с 13-15
Отбой в 21
Плюс мину 20 минут.
Засыпает на все сны быстро и без проблем. Бела только с ночным шараханьем
Что делать? Может суммарное вб ему сделать не 11. А 12 часов?
Комментарии
По ребёнку всегда видно когда он хочет спать. Явно переваливает днём.
Когда устал - укладывайте сразу и ночь наладится
Такая же херня со сном, как у вас. По итогу сегодня нормальная ночь была. Что я делала: не давала много спать днем ( спал 1,5 часа) и не давала заснуть до 22.30 вечером. И вот мы наконец то выспались!!!)))))) Встали в 9.13
Днём сам спит 1,5-2 часа. Сегодня тож не дам много:))) а подъем у вас был во сколько, что до 22:30 тянули?
Попробуйте в ночь уложить позже, в 21 рановато.
@kalistro да сначала на 15 мин, ещё дня через 3 ещё на 15
У моего зубы тоже должны как бы прорезается и тоже капризный я даже его истеричкой зову😅✋ ждите успокоится
Может мало активности в течение дня. Больше прогулок добавить, физ активности.
@kalistro мы гуляли в вашем возрасте по 2 раза по 2 часа иначе сын дом разносил) сейчас стал по тише)
@ssaarriikkoo, и мы так) ещё и в детскую комнату можем сходить
@kalistro ну тогда время в тишине вечером это вообще драгоценность) я бы попробовала будить раньше утром и уменьшить дневной сон. Если это уже не поможет тогда уже про отбой бы подумала.
Отбой у вас хороший и не надо позже укладывать, теряете продуктивное время сна.
На 30 минут раньше сместить утренний подъём и днём может зафиксировать дневной сон 1,5 часа. Вот и ваше ночное гуляние часовое