Всем привет !

Ровесники наши , расскажите какой режим дня ?

Во сколько встаёте , сколько снов и по сколько по времени и во сколько на ночь 🙏🏼

Мой просыпается 8.00, первый сон в 11.00 спит час , второй сон в 16.00 и спит 1,5 часа может час

И на ночь уходит в 10

(Это все плюс минус один час , бывает встаёт в 9)

Эту неделю плохо засыпает и под утро плачет (

Пробовала на один сон , спит только 1,5 часа и до ночного не дотягивает (